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我长期坚持减肥，终于受到110斤了，但是近段时间怎么都都减不下去了，这是为什么呢？ 减肥到110斤怎么都减不下去了可能是减肥平台期、饮食不当等因素引起的。具体内容如下：1.减肥平台期：如果减肥者进行减 … Continue reading 为什么减肥到110斤怎么都减不下去了

我之前减肥效果比较明显，但是最近遇到瓶颈期了，怎么都减不下去，该怎么办啊？ 减肥遇到瓶颈期减不下去了通常可以通过放松心情、增加运动强度和运动量等方式打破瓶颈期。1.放松心情：如果减肥遇到瓶颈期减不下去 … Continue reading 减肥遇到瓶颈期减不下去了怎么办