中老年补肾吃什么好呢

1中老年人适合什么运动　　1、搓脸：早晨睁开惺松眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮，这对清醒头脑有一定益处。揉眼后不妨再捂手搓搓脸。先用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的“迎香穴”数次，然后上行搓到额头，再 … Continue reading 中老年补肾吃什么好呢

中老年怎样补肾好呢

1中老年补肾吃什么好呢　　梨子　　性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5 … Continue reading 中老年怎样补肾好呢