川芎丹参柴胡泡水喝 功 活血祛瘀、通经止痛、疏散退热 宜 月经不调者、胸痹心痛者 忌 月经过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 川芎为伞形科植物川芎的干燥根茎，丹参为唇形科植物丹参的干燥根及根茎，柴胡为伞形科植物柴胡或狭叶柴胡的干燥根。川芎丹参柴胡泡水喝具有活血祛瘀、通经止痛、疏散退热等功效。 1、活血祛瘀 川芎性善行窜，可下调经水、中开郁结，善通达气血；丹参苦泄，归心肝经，主入血分，功善活血化瘀、调经止痛。川芎丹参柴胡泡水喝具有活血祛瘀的功效，可用于瘀滞痛经闭经、月经不调。 2、通经止痛 川芎辛香行散，…

丹参与半夏泡水 功 祛湿化痰、活血化瘀 宜 痰白质稀者、胸痹心痛者 忌 阴虚燥咳者、妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丹参常用别名紫丹参，为唇形科植物丹参的根和根茎，春、秋两季采挖，洗净晒干后入药，其味苦，性微寒，归心、肝经；半夏为天南星科植物半夏的块茎，一般用姜汁、明矾制过后入药，味辛，性温，有毒，归脾、胃、肺经。丹参与半夏泡水具有祛湿化痰、活血化瘀等功效。 1、祛湿化痰 半夏性辛温而燥，可燥湿化痰、温化寒痰，善治脏腑湿痰；丹参性微寒而缓，能祛瘀生新而不伤正，瘀去则痰散。二药配伍，相辅相成，具有祛湿…

丹参陈皮泡水 功 活血止痛、安神解郁 宜 脘腹胀痛者、心悸失眠者、不思饮食者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丹参为唇形科植物丹参的干燥根及根茎，外表棕红色或暗棕红色，粗糙，具纵皱纹，味苦，性微寒，归心、肝经；陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟干燥果皮，以陈久者为佳，故称陈皮，味辛、苦，性温，归脾、肺经。丹参陈皮泡水具有活血止痛、安神解郁等功效。 1、活血止痛 丹参性寒，入心肝血分，可通行血脉，凉血活血，祛瘀止痛；陈皮辛行温通，有行气止痛之功。丹参陈皮泡水具有活血止痛的功效，可用于缓解脾虚气滞…

丹参大枣山楂一起泡水 功 化瘀止痛、益气活血 宜 痛经者、倦怠乏力者 忌 脾胃虚弱者、妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丹参为唇形科植物丹参的干燥根及根茎，大枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的成熟果实。丹参、大枣、山楂一起泡水具有化瘀止痛、益气活血等功效。 1、化瘀止痛 丹参入心、心包和肝经，微寒，长于活血化瘀、通经止痛；山楂酸甘，入肝经，能行气散结止痛；大枣味甘，可调和药性，与丹参、山楂泡水具有化瘀止痛的功效，可用于缓解痢疾腹痛、疝气痛、恶露不尽或痛经等病症。 2、益气活…

丹参桂枝配在一起 功 活血通经、祛瘀止痛 宜 寒凝血滞者 忌 月经过多者、妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丹参为唇形科植物丹参的干燥根及根茎，桂枝为樟科植物肉桂的干燥嫩枝，味辛、甘，性温，归心、肺、膀胱经。丹参、桂枝配在一起具有活血通经、祛瘀止痛等功效。 1、活血通经 桂枝辛散温通，主入心经，可温通经脉、血脉；丹参入心肝血分，功善凉血活血。丹参桂枝配在一起具有活血通脉的功效，可用于心脉瘀阻、胸痹心痛、血瘀心痛、脘腹疼痛、跌打损伤者。 2、祛瘀止痛 丹参性微寒而缓，善于祛瘀止痛，能祛瘀生新而不伤正；桂…

调营饮 功 活血化瘀、利水泻热 宜 血瘀者 忌 高热或体虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 调营饮为中药方剂，由赤芍、川芎、延胡索、丹参、葶苈子、桑白皮、大黄等药物组成，具有活血化瘀、利水泻热的功效。 1、活血化瘀 赤芍苦寒入肝经血分，能活血化瘀止痛；川芎辛温升散，能活血行气；延胡索味辛，性温，能行气活血止痛；丹参功善活血化瘀，调经止痛。因此调营饮具有活血化瘀的功效，可用于脉络怒张、瘀肿疼痛等情况。 2、利水泻热 葶苈子、桑白皮能泻肺气之壅闭而通调水道，行水消肿；丹参性寒可泻热；大黄苦降，能使上炎之火下泄…

丹参煲瘦肉汤 功 滋阴润燥、凉血消痈 宜 疮痈肿痛者 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丹参煲瘦肉汤是由丹参和瘦肉熬煮而成的汤，其中丹参为唇形科植物丹参的根及根茎，味苦，微寒，入心、肝经。瘦肉一般指猪、牛的瘦肉部分，其性温，味甘、咸，入脾、胃、肾经，丹参煲瘦肉汤具有滋阴润燥、凉血消痈的功效。 1、滋阴润燥 瘦肉性温，味甘、咸，甘润能滋阴润燥，丹参煲瘦肉汤具有滋阴润燥的功效，适用于消渴、羸瘦等症。 2、凉血消痈 丹参味苦，微寒，入血分，既能凉血活血，又能散瘀消痈，丹参煲瘦肉汤具有凉血消痈的功效，可用…

茯苓丹参沙参一起泡水喝 功 健脾益胃、清心安神 宜 脾虚食少者、心烦不眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。丹参味苦，性微寒，归心、肝经。沙参味甘，性微寒，归肺、胃经。茯苓丹参沙参一起泡水喝具有健脾益胃、清心安神等功效。 1、健脾益胃 茯苓味甘，入脾经，能健脾补中，渗湿而止泻；沙参甘寒养阴，能养胃阴、清胃热，兼能补益脾气，有气阴双补之功。所以茯苓丹参沙参一起泡水喝可以健脾益胃，可用于脾虚食少、呕吐等病症。 2、清心安神 茯苓补益心脾而宁心安神；丹参…

田七丹参煲瘦肉 功 活血调经、散瘀止痛 宜 月经不调者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 田七丹参煲瘦肉是一道常见的药膳，具有活血调经、散瘀止痛的功效。 1、活血调经 田七性温，味甘，归肝经，甘温善补，能够化生气血，配伍丹参、瘦肉以养血活血，故田七丹参煲瘦肉具有活血调经的功效，适用于月经不调、闭经痛经等病症。 2、散瘀止痛 丹参味苦，田七味甘、微苦，均归肝经，肝主疏泄气机，苦善降下，甘味善补，有利于推动气血运行，消散瘀滞以缓解疼痛，故田七丹参煲瘦肉具有散瘀止痛的功效，可用于跌扑肿痛等病症。…

杜仲丹参泡水喝 功 通经止痛、活血祛瘀 宜 腰膝酸痛者、淤血阻滞者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杜仲味甘，性温，归肝、肾经；丹参味苦，性微寒，归心、肝经，杜仲丹参泡水喝具有通经止痛、活血祛瘀的功效。 1、通经止痛 杜仲丹参泡水喝时，杜仲对于肾虚腰痛有标本兼治之功，而丹参入心肝血分，性善通行，能通经止痛。所以杜仲丹参泡水喝具有通经止痛的功效，可用于腰膝酸痛、血瘀胸痹心痛、脘腹胁痛、热痹疼痛、跌打损伤等病症。 2、活血祛瘀 杜仲丹参泡水喝时，丹参苦泄，归心肝经，主入血分，功善活血、调经、祛瘀…

丹参天麻同用 功 平抑肝阳、通络止痛 宜 一般人群均适宜 忌 有出血症者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丹参为唇形科植物丹参的干燥根及根茎，药性苦，微寒，归心、肝经。天麻为兰科植物天麻的干燥块茎，药性甘、平，归肝经。丹参天麻同用具有平抑肝阳、通络止痛的功效。 1、平抑肝阳 丹参、天麻均入肝经，且丹参药性寒，天麻味甘质润，药性平和，可息肝风、平肝阳，丹参天麻同用具有平抑肝阳的功效，适用肝阳上亢引起的头痛、眩晕、目赤红肿、咽干舌燥、五心烦热等症。 2、通络止痛 丹参苦泄，归心、肝二经，性善通行，主入血分，可活…

丹参五味子同用 功 养心安神、生津止渴、清热止咳 宜 一般人群均适宜 忌 外感表邪者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丹参是唇形科植物丹参的干燥根及根茎，味苦，性微寒，归心、肝经。五味子为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，药性酸甘，温。归肺、心、肾经。丹参五味子同用，有养心安神、生津止渴、清热止咳的功效。 1、养心安神 丹参性寒而入心经，可清心凉血、除烦安神。五味子既能补益心肾，又能宁心安神。丹参五味子同用具有养心安神的功效，用于阴血亏损、心神失养、心肾不交引起的虚烦、心悸、失眠、夜寐不安、烦躁易怒等症。 2…

丹参蜜 功 活血止痛、润肠通便、补中益气 宜 一般人群均适宜 忌 便溏腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丹参即是一种中药材，也是蜜源植物，蜜蜂吸取丹参花蜜后产出来的蜂蜜即为丹参蜜，呈琥珀色。丹参蜜有一定的药用价值，具有活血止痛、润肠通便、补中益气的功效。 1、活血止痛 丹参苦泄，归心、肝二经，主入血分，能活血化瘀、通经止痛，蜂蜜药性甘平，可缓急止痛。丹参蜜具有活血止痛的功效，可改善脘腹疼痛、腹痛喜按等症状。 2、润肠通便 丹参蜜质润滑利，入大肠经，所以丹参蜜具有润肠通便之效，可用于缓解肠燥便秘。 3、…

三七西洋参天麻丹参一起吃 功 散瘀定痛、生津除烦、祛风通络 宜 跌打损伤患者、津亏热燥患者、肢体麻木者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三七味甘、微苦，性温，归肝、胃经；西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经；天麻味甘，性平，入肝经；丹参味苦，性微寒，归心、肝经。三七西洋参天麻丹参一起吃，具有散瘀定痛、生津除烦、祛风通络的功效。 1、散瘀定痛 三七具有散瘀止血、消肿定痛的功效，丹参具有祛瘀止痛的功效，二者协同能够散瘀定痛，所以三七西洋参天麻丹参一起吃，能够散瘀定痛，可用于跌打损伤导致的瘀血等病症…

黄芪丹参当归配伍 功 补血活血、调经止痛 宜 血虚萎黄者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪丹参当归配伍，可以泡水服用，具有补血活血、调经止痛的功效。 1、补血活血 黄芪甘温，能补气以活血；丹参苦泄，归心、肝经，功善活血化瘀；当归甘温质润，长于补血。所以黄芪丹参当归配伍，具有补血活血的功效，适用于血虚萎黄、眩晕心悸等症。 2、调经止痛 丹参善通行血脉，能祛瘀生新而不伤正，善调经水；当归辛行温通，能散寒止痛。所以黄芪丹参当归配伍，具有调经止痛的功效，适用于月经不调、闭经痛经等症。 不宜同…