我之前要看一个人的时候，老是不自觉的用余光去看。我感觉这样非常的不好，去医院检查的时候说是余光强迫症。。这样可以治好吗？ 余光强迫症这是一种强迫症的一种典型的症状，患者注视一个人或一个物体时总是会强迫性的关注到余光所及的其他人或物体上，没有办法把注意力放在本身要关注的人或物体上。所有的强迫症都有治愈的可能。多数患者发病时间早，但通常求医在发病十几年以后，甚至二十几年以后，患者强迫症状已经成为生活方式的一部分，治疗、矫正都比较困难。患者应尽早到医院心理科就诊，提高治愈几率。

人家说叫什么余光恐惧症人多或上课的时候眼睛会不由自主的看到其他人，尤其总是对上别人的的余光，余光恐惧症是什么？ 余光恐惧症是属于神经症的一种，现在放了太多的关注以及意识在这件事情上，导致了症状的加重。余光恐惧症属于社交恐惧症中的一种。一个人在注视某人或者某物时，觉得自己控制不住地同时在看旁边的人或者物，注意力总是被余光所及的旁边之人或物体所吸引，无法自由地移动自己的目光。在这种恐惧心态下，会更加关注自己的余光，也容易产生更多的预期焦虑，即担心余光出现，导致症状的恶化，演变成余光强迫症。

想咨询一下，余光恐惧症能治好的吗，怎么治？ 余光恐惧症能治好的。出现余光恐惧症可以考虑认知行为疗法，认知行为疗法主要是探究出现余光恐惧症的不合理的信念，尤其是找到核心的信念，通过矫正不合理的信念消除自动化歪曲的思维方式，从而慢慢的解决余光恐惧症的问题。也可以考虑系统脱敏疗法，比如将余光恐惧症的问题分成不同的等级，自己学会放松训练，比如想象放松的方法，让自己坐在舒适的沙发里或者躺着，想象自己在大海里、沙滩上以及正在晒太阳，这个时候慢慢的调整呼吸，让自己的身体放松下来，让余光恐惧症的问题通过放松训练逐渐消退。

每次看黑板或是看书的时候我总会害怕余光会看到别人，害怕别人会知道我在看他们，感觉自己得了余光恐惧症，余光恐惧症有什么特点？ 余光恐惧症的主要特点如下：1、症状出现时，紧张焦虑恐惧的情绪没有那么强烈，躯体上的不适等不明显。2、注意到，或者说意识到自己的余光在看旁边的人或者物体时，才会感到恐惧，有想控制的欲望，而且移动目光不怎么困难，经过一定努力还是可以做到的。3、有一定的回避行为，比如低头不看对方，转移自己的视线等。4、没有形成强烈的强迫和反强迫的心理运作机制，内心对余光还没有发展到强烈的抗拒程度。

余光强迫症的治疗主要分成心理治疗、药物治疗，具体如下： 1、心理治疗：指临床医生通过言语或非言语的沟通建立起良好医患关系，应用有关心理学和医学专业知识，引导、帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。患者最好到当地公立精神心理专科医院，不建议去私人医院，大约是1次/次，1小时/次，患者至少要做心理治疗12次以上； 2、药物治疗：常用药物包括舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、氟伏沙明、西酞普兰、氯米帕明等，具体用药应该在面诊以后由医生会根据实际情况开具。 经过心理治疗和药物治疗，患者的症状大部分都会改善。