标签： 吃秋葵

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秋葵中的粘性物质，可以有效促进肠胃蠕动，增加新陈代谢，达到促消化的作用。而且秋葵中的可溶性纤维素，可以有效降低血液中血清胆固醇的含量，有效预防心血管疾病。秋葵还可以提高耐缺氧能力，秋葵中的果胶可以有效 … Continue reading 吃秋葵有什么好处