吃红薯能有益心脏健康吗

红薯的营养价值高,多吃红薯还能有益心脏的健康。红薯中钾、b族胡萝卜素、叶酸等成分的含量是非常丰富的，而它们对于预防心血管疾病大有裨益。钾元素对于人体细胞的液化以及保持体内电解质的平衡有重要的意义,从而 … Continue reading 吃红薯能有益心脏健康吗