标签： 夏季养生小知识100个

一.请问夏季养生保健小常识都有哪些？ 夏季炎热之气盛，应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。由于夏天气温高，晚上睡眠时间较短，要适当午睡，以保持充沛的精力。夏季人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健 … Continue reading 夏季养生保健小常识

一.夏季健康知识有哪些？？ 1.随着气温的升高，人体皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3-5倍，回到心脏的血流量也显著增多，这样势必加重心脏的负担。 追问： 我看你就是复制别人的吧   就不 … Continue reading 夏季养生保健知识