孕期，由于大剂量的雌孕激素舒张血管平滑肌，导致孕期血压较孕前会有轻微的降低。如果孕前就有低血压，孕期血压会进一步下降，有时会有低血压的症状。大部分孕期低血压是正常的，没有特别的危害。 对于低血压，首先注意的是要注意姿势变动时，比如起床时，不要因为低血压摔倒，摔倒了有时会胎盘早剥等危险情况。低血压的患者可以口味稍重，吃得稍咸，多喝水，补充血容量，对低血压有好处。

备孕期是准备怀孕的时间，临床推荐3个月作为备孕期。女性一旦准备怀孕，要提前3个月准备。在备孕期内通过有效的孕前准备，达到优生、优育的目的。在备孕期首先要注意调整自身状态，保证充足睡眠，注意营养均衡摄入，避免偏食，一次进食过多等。其次要注意营养成分的多样化，做到荤素搭配、粗细搭配。 女性尽量避免高热量、高油脂、高糖、高盐等饮食摄入，尽量保证清淡，同时保证营养。并且要注意加强锻炼，如跑步、做操、跳绳等，增强身体抵抗力。体重较大的女性，最好在3个月左右进行适当减肥，同时在备孕期注意补充叶酸。

整个孕期是280天，通常不以天计算，常用周来计算孕期，一共40周，月经规律的女性怀孕的周数是以末次月经来潮的第一天算起。对于经期不规律或者不记得最后一次月经时间的女性，以第一次超声检查测出怀孕的日期向前推算末次月经，然后计数孕周。另外，通过孕检B超的检测结果也可以初步判断孕周。孕周只是一个参考，预产期提前或错后两周均属于正常现象，要定期做产检。怀孕期间建议多休息，不要熬夜，饮食营养均衡，怀孕前3个月应禁止性生活。在妊娠期间是按4周算1个月，正好是10个月，10月怀胎就是指40周的时间。孕期是按末次月经的第1天开始计…

孕期情况比较特殊，因为怀孕很多有创的检查不建议做，有特殊的药物不建议服用，因此孕期出现腕管综合征的情况，可以通过理疗、物理的方法改善。腕管是扁扁的骨纤维鞘结构，而腕骨又是微动关节，不能接受手术，也不能接受特殊药物治疗的前提下，可以通过理疗、戴腕管护具在手的桡侧和尺侧，有轻度加压的作用，使腕管容积适当扩大、变圆，减少正中神经的卡压。另外可以做手部活动、消肿等康复理疗措施，减少神经和肌腱水肿，缓解症状。一般孕期结束以后，内分泌系统重新恢复，症状缓解。 孕期是特殊时期，腕管综合征是腕部常见的神经卡压疾病，腕管是由背侧的腕…

怀孕期间较多孕妇会出现贫血现象，通常可通过以下方法补血： 1、调整饮食：建议多食用含铁丰富的食物，如动物类食物，包括猪肉、牛肉等红色肉类，还有动物的内脏，如猪肝，猪心、鸡肝等，以及动物的血制品，如猪血、鸭血等，可补充身体所需要的铁，从而合成血红蛋白以缓解孕期贫血； 2、使用药物：如果饮食补铁不能使血红蛋白有效提高，则需要进行药物性的补铁治疗，含铁药物有不同的剂型和种类，可以让产检医生根据医院具体情况开具补铁药物进行补铁。 怀孕期间由于血液稀释以及胎儿对铁的需求和利用增加，较多孕妇会有缺铁性贫血表现，可导致胎儿发育异…

对于每一个孕妇而言，在孕期都需要进行常规保健和护理，而孕期保健主要就是在孕期要做到定期检查，确保胎儿能够安全生长。同时在怀孕的前三个月，以及最后两个月要绝对禁止同房，以免诱发导致子宫收缩，而引起先兆流产或者早产现象。在孕期还要避免受到紫外线，或者是有毒、有害气体的影响，以免出现胎儿畸形情况。在怀孕三个月时需要去医院建卡登记做全面检查，并定期去医院听胎心、测宫高腹围，看胎儿的生长发育情况。由于在怀孕期间卵巢和胎盘分泌的激素都比较高，这时就可能会出现阴道分泌物增多现象，因此孕妇的护理主要是外阴护理，建议每天晚上睡觉前用…

怀胎十月一朝分娩，主要讲怀胎漫长的十个月的时间，漫长的十个月孕期需要注意以下方面： 1、孕妇心情要好，孕妇心情好实际上孩子发育就会好，是有明确证据证明的。 2、孕妇不能多吃，一定要控制住自己的体重，孕妇摄入糖类或者脂肪内太多，孩子会偏大，会出现妊娠期糖尿病，孩子会出现巨大儿。如果孕妇想经阴道分娩，一定要在孕期控制住自己的体重，使自己的体重每个星期增长不能超过一斤，孩子最后体重也不会太大，比较有利于阴道分娩。 3、孕妇可以适当的有活动，适当的轻微锻炼是可以的，比较注意的就是，在怀孕末期的时候尽量要减少遛弯了，怀孕末期…

请问医生，孕妇孕期如何避免妊娠纹？ 通常情况下，孕期可以通过注意饮食、适当运动等方式避免妊娠纹，具体分析如下：1、注意饮食：孕妇在孕期应注意饮食，合理摄入营养，可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，少食多餐，避免体重短时间内过度增长，从而减少妊娠纹的发生。2、适当运动：想要避免妊娠纹，孕妇孕期可以适当进行运动，如散步、练瑜伽等，可以增强腹部肌肉弹性，有利于避免妊娠纹。

我已经怀孕四个多月了，脸上不小心留下来痘印，怎么才能淡化呢 孕期通常可以通过日常护理、使用维生素E乳等方式淡化痘印。1.日常护理：孕期如果有痘印，应该规律作息，避免熬夜，饮食以清淡为主，有助于淡化痘印。外出时要注意防晒，以免晒伤加重痘印。2.使用维生素E乳：维生素E乳的主要成分是维生素E，可以提高皮肤的抗氧化性，改善局部皮肤的黑色素沉着，从而淡化痘印。注意要遵医嘱用药。此外，如果上述方式效果不佳，可以在分娩之后进行果酸换肤，一般是用高浓度的果酸促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度。通常5~…

孕期贫血能不能吃鱼胶 宜吃 鱼胶 宜吃 原因 孕期贫血可以适量吃鱼胶。鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，具有大补血气、增强抵抗力的功效，可有效改善孕妇贫血，还能消除孕妇妊娠纹。因此，孕期贫血可以适量吃鱼胶。 怎么吃 鱼胶通常不需要较复杂的加工程序，炖食或隔水蒸是较好的方法。鱼胶煲汤时间不宜过久，时间较久汤里会产生大量嘌呤，血糖高的人群不宜食用。 饮食建议 贫血不是独立的疾病，而是以外周血中血红蛋白浓度降低为主的临床表现。日常饮食需根据不同地区、疾病、是否妊娠等状态综合分析、调理…

孕期贫血能不能吃南瓜 宜吃 南瓜 宜吃 原因 孕期贫血可以适量吃南瓜。南瓜含有丰富的碳水化合物及维生素C等营养物质，其中，维生素C可以使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，有助于治疗贫血。因此，孕期贫血可以适量进食南瓜。 怎么吃 南瓜可炒食、炖食、蒸食，还可将南瓜做成甜品食用，如南瓜饼、南瓜酥、南瓜羹等。南瓜不适宜与鸡肉同食，可妨碍营养吸收。 饮食建议 贫血不是独立的疾病，而是以外周血中血红蛋白浓度降低为主的临床表现。日常饮食需根据不同地区、疾病、是否妊娠等状态综合分析、调理：1、适当补充富含铁元…

孕期贫血能不能吃芒果 少吃 芒果 少吃 原因 孕期贫血应少吃芒果。芒果含有丰富的营养素、维生素C以及多种矿物质，经常食用可以不断补充体内维生素C的消耗，而维生素C可以帮助铁质的吸收，能帮助制造血红素。但芒果性凉，过多食用对孕妇不利，因此，孕期贫血者应少吃芒果。 怎么吃 芒果可鲜食，也可榨汁、煮粥等，不适宜皮肤病、肿瘤、糖尿病患者及月经不调者食用。食用芒果时，应避免与大蒜同食。 饮食建议 贫血不是独立的疾病，而是以外周血中血红蛋白浓度降低为主的临床表现。日常饮食需根据不同地区、疾病、是否妊娠等状态综合分析、调理：1、…

一般在怀孕4个月左右的时候会有显怀的现象，从表面上能够看出肚子隆起、小腹部向前突出，走路的姿势也会发生改变，这时候羊水的多少对于显怀的情况有影响，或者是腹壁的松弛度、孕妇肥胖体质，也会表现出比较明显的显怀的现象。如果是经产妇，肚皮比较松，也会表现的比较明显。如果是初产妇或者腹壁紧张、羊水量比较小，这时候不会特别明显，随着孕周的增加，肚子才会明显的有突出的现象。在怀孕4个月的时候应该注意复查宫高、腹围，还应该注意做B超，检查胎儿的发育状况。

妊娠高血压能不能吃莲子 宜吃 莲子 莲子营养指标(100克含量) 蛋白质 17.2g 脂肪 2g 钠 5.1mg 钙 97mg 锌 2.78mg 热量 344kcal 宜吃 原因 妊娠高血压可以适量吃莲子。莲子含有丰富的钙、磷和钾，还含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、荷叶碱等物质，具有降血压、强心安神、清心、祛斑等功效，适用于肾气亏虚、脾气亏虚、心肾不交的患者。妊娠高血压人群适量食用莲子，可补充孕期所需的营养，且莲子所含的大量钾元素，能够帮助扩张血管，有效的降低血压，因此妊娠高血压患者可适量吃莲子。 怎么吃 莲子可用来…

妊娠高血压能不能吃毛芋 宜吃 毛芋 毛芋营养指标(100克含量) 蛋白质 1.3g 脂肪 0.2g 钠 33.1mg 钙 36mg 锌 0.49mg 热量 56kcal 宜吃 原因 妊娠高血压可以适量吃毛芋。毛芋含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、多种矿物质等营养成分，具有补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、调节中气、添精益髓等功效。妊娠高血压人群适量食用毛芋既可补充孕期所需的营养，也不会影响血压。因此，妊娠高血压患者可以适量吃毛芋。 怎么吃 毛芋可以蒸食、炒食、炖食、煮粥、煲汤等。由于芋头中含有…