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酒军 功 攻下导滞、泻火解毒、祛瘀止血 宜 月经不畅、高血脂患者 忌 脾胃虚寒、月经期者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酒军是蓼科多种植物掌叶大黄、唐古特大黄以及大黄属的干燥块根以及根茎，每 … Continue reading 酒军的功效与作用、禁忌和食用方法

小米山药粥 功 益气健脾、消食导滞、抗氧化 宜 消化不良者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米山药粥是以小米和山药为原料熬制而成的粥。小米又称为粟，北方称谷子，谷子脱壳为 … Continue reading 小米山药粥的功效与作用、禁忌和食用方法