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小跑步对身体有好处。在日常生活中，当不想进行高频跑步的时候可以通过小跑步来锻炼身体，虽然小跑步的频率比较慢，但是通过小跑步也可以获得很多好的影响，比如防治心脑血管疾病、提高自身心肺能力、促进胃肠道能力 … Continue reading 小跑步对身体有好处吗