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最近体育课老师教我们开合跳，说可以瘦肚子，真的吗 开合跳一般是可以瘦肚子的，开合跳属于剧烈运动，减肥者要量力而为，避免超负荷运动。开合跳可以通过弹跳的形式加速肚子及全身脂肪的燃烧，加速血液循环，促进脂 … Continue reading 开合跳瘦肚子吗

我最近在减肥，看了各种运动，开合跳能瘦肚子吗 一般来说，开合跳能瘦肚子，运动前减肥者需要做好热身准备。具体内容如下：开合跳是一种锻炼姿势，长期坚持开合跳能够消耗体内的热量和糖分，并且持续时间越长，消耗 … Continue reading 开合跳能瘦肚子吗

我想通过开合跳来减肥，每天要做多少开合跳才能达到减肥的效果 开合跳减肥每天跳多少个并不固定，有的人跳150个左右就能消耗体内脂肪；有的人可能需要跳300个以上，才能达到减肥的效果，具体运动的量因人而异 … Continue reading 开合跳每天多少个减肥

我想要到医院做牙齿矫正，但是我担心自己的年纪会比较大，开合牙矫正最佳年龄？ 开合牙矫正最佳年龄通常在14岁以后可以做牙齿矫正，能够起到比较好的作用。14岁以后恒牙已经完全的更换，而且牙齿也不是特别的稳 … Continue reading 开合牙矫正最佳年龄

我的腿部特别粗，听说开合跳可以瘦腿，想要做开合跳的运动瘦腿，想问一下开合跳瘦腿吗？ 开合跳一般瘦腿，也可以通过注射瘦腿针的方法瘦腿。开合跳通常属于一种有氧运动，长期的坚持可以消耗体内大量的脂肪，具有减 … Continue reading 开合跳瘦腿吗