红糖煮鸡蛋 功 养胃、排毒养颜、促排恶露 宜 产后妇女、贫血患者 忌 高胆固醇血症、过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖煮鸡蛋是一道以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成养生饮品，对妇女月经顺畅有很好的作用。它可让身体温暖，增加能量、活络气血、加快血液循环，是女子在经期、坐月子、寒重时候的良好保健品。具有调经养胃、排毒养颜、促排恶露、调理月经、补气养血等功效。 1、调经养胃 红糖煮鸡蛋具有健脾胃、补中益气的功效，可以使身体能量充沛、活络气血，帮助月经顺畅等。 2、排毒养颜 红糖煮鸡蛋用于外敷亦具有排毒滋润…
莲子壳 功 收涩止血、宁心安神、活血化瘀 宜 血压偏高、月经不调、产后恶露淋漓不尽者 忌 血压过低、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子壳是睡莲科植物莲种子的壳。新鲜莲子壳呈鲜绿色，质地软，老熟莲子壳呈红褐色，质地坚硬。莲子壳味苦涩、性平，具有收涩止血、宁心安神、活血化瘀、健脾养胃等功效。 1、收涩止血 莲子壳入心、脾经，对咳血、流鼻血、尿血、便血有效。 2、宁心安神 莲子壳味苦，可以去心火，有安神除烦的作用。 3、活血化瘀 莲子壳能活血化瘀，可以治疗女性月经不调，如闭经、痛经以及产后恶露淋漓不…
虻虫 功 活血化瘀、抗炎镇痛、抗凝 宜 闭经、产后恶露不尽者、喉痹者 忌 气血虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虻虫属虻科昆虫，喜爱舐吸家畜血液，遍布全国各地。虻虫的发育过程包括卵、幼虫、蛹、成虫四个阶段。虻虫中含有多种微量元素，有较好的药用价值。具有活血化瘀、抗炎镇痛、抗凝的功效。 1、活血化瘀 虻虫具有较好的活血化瘀功效，主治血瘀经闭、产后恶露不尽、干血痨、少腹蓄血等疾病。若女性经血流通不畅或者产后恶露不消失，可以服用虻虫缓解症状。 2、抗炎止痛 虻虫具有抗炎止痛的功效，能阻止人体内多种炎症的滋生，…
红糖鸡蛋 功 补气血、排毒养颜、排恶露 宜 体质虚弱者、营养不良者、贫血患者 忌 冠心病、高脂血症、肾功能不全、肝硬化患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖鸡蛋是以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成，可以增加能量，促进血液循环，是女子在经期、坐月子，寒重的时候的良好保健品。具有补气血、排毒养颜、帮助排出恶露等功效。 1、补气血 红糖鸡蛋具有健脾胃、补中益气的作用，可以使身体能量充沛、活络气血，有助于月经顺畅等。 2、排毒养颜 红糖鸡蛋用于外敷时，亦具有排毒滋润的作用。除此之外，还可以减轻肌肤干痒、瘙痒、疼痛…
产后会有恶露这是每个产妇都会经历的，无论是顺产还是剖腹产都会有，有得产妇一个多月了恶露还是不尽怎么办？如何防止产后恶露不尽？ 步骤/方法： 1产后出尽恶露不尽是因为各种妊娠病引起的，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等。如果有出现胎膜早破，或者超过预产期很久的人也会出现这种症状，应该打抗菌素预防感染。 2生完宝宝后要仔细的检查胎盘、胎膜是否有完全，要是有残留物要及时处理，以防产后出血或感染，如有小部分胎膜残留，可于产后使用宫缩剂促其自然排出。 3产后一个多月后还依然有恶露的患者一定要继续坚持哺乳，这样有利于子宫的收缩…
每个女人在生完孩子以后都是要做月子的，做月子的时间正常都是一个月的，所以在这一个月里面产妇要注意很少事情的。不然很容易影响到以后的，下面我来分享下我的经验。 在坐月子的一个月里面，新妈妈要注意自己的个人卫生，因为这个时候可能还有恶露出现的，所以一定要勤换卫生巾，还有要保持下身的干净，如果在夏天的话还有每天用温水擦洗来保持干净。 产妇在坐月子期间还要做好保暖的工作，如果在夏天天气热的时候就要注意保持房间的通风了，不过不能吹风扇和开空调的，不然以后很容易出现头疼的情况的， 在生完孩子以后产妇的身体是很虚弱的，所以要注意…
子宫是母体孕育新生命的载体，既神奇而又神圣。随着母体子宫内宝宝的成长，子宫也在不断的变大，承受能力也在增强，知道宝宝呱呱坠地的一刻，子宫的使命就完成了。在这个神奇的孕育过程中子宫是唯一的承受体。对于每一位母亲来说，子宫的恢复就变得更加重要。子宫的恢复首先要注意产后恶露的排出，恶露是否排干净是子宫秽物排出的现象。下面我们做一下详细的了解： 产妇子宫恢复排除干净的特征有哪些呢，恶露如同月经会通过下体排除，颜色呈灰褐色，随着子宫的不断收缩，恶露会慢慢的从身体中排出，恶露的颜色会由深变浅，有多变少，最后直到产妇恶露消失。 …
女性如果通过顺产生孩子之后，一般生完孩子就会出现恶露的现象，这种情况是正常女生都会有的，对女性应不要过于害怕和过于担心，一般顺产之后，对女性的身体健康和胎儿的健康成长都是非常好的，胎儿经过顺产的过程中，可能会使胎儿的呼吸系统更加完善，避免出现肺部疾病，女性在生产之后一般3到5天恶露会慢慢的变干净，不会影响到女性的正常生活。 一般顺产恶露几天的情况要分个人体质而定，觉得女性身体素质比较好，或者在恶漏的过程中保养比较好，一般三天左右的时间，就可以使血量明显减少，甚至是有正常的月经量的情况。 正常女性生完孩子之后，都会出…
女性产后子宫炎症主要还是由于生产后没有注意好阴道卫生而引起的病菌感染，这在生活中是很常见的现象，特别是顺产的女性产后子宫出现炎症的几率更大。女性在产后直至月子结束的这段时间子宫不断的分泌出恶露，如果平时不注意清洗的话就容易引起感染，还有的患者是因为生产的时候侧切手术才引发的，产后女性如果出现阴道方面的异常症状一定要及时的使用药物调理治疗。 都会有白带异常增多 女性在产后出现子宫方面的炎症一般都会有白带异常增多，粘稠呈豆腐渣状，或者是呈清水状，另外也会有阴道瘙痒，有异味等方面的症状出现，如果治疗不及时的话炎症加重很容…
及时排尿 生完宝宝后的第一件事情，就是及时的排尿。如果尿液及时的留在膀胱内而不及时排出来的话，就很容易引起膀胱胀大，就会妨碍子宫的收缩，甚至会出现子宫出血的症状。 及时下床走动 中国有俗称坐月子的习惯，也就是生完宝宝要休养一个月的时间。这个时候，很多的老人就不让下床来走动，其实这是不好的。应该在，产后8个小时后，如果感觉疲劳消除的话，就及时下床走动下。这样才有利于子宫的恢复还有利于恶露的排除。 及时尽早哺乳 生过宝宝的妈妈都知道，刚生完就让宝宝吃奶，会感觉子宫有点刺刺的疼。其实，这是因为宝宝一吃，就会刺激子宫收缩，…
01 觉得热就通风，不要捂着——就算刚生完小孩，妈妈们也和大家一样的，热就开空调风扇，闷就开窗通风，室内温度维持在26~27℃是最佳的。 <!-- --> 02 别（被逼）躺尸，适当的活动很必要——月子期间只躺只坐的话，下肢容易血栓，严重的话会导致血管堵塞。前天刚报道的一个新闻：坐月子遭遇肺栓塞二胎妈妈产后7天猝死家中。坐月子期间患上肺栓塞是非常危险的，死亡率高达70%，从发病到死亡往往只有几分钟，可谓是猝不及防。而久坐不动就是导致产后肺栓塞的一个重要的原因，所以只要身体没有感觉不适，多走动不仅能预防这…
01 饮食清淡 新妈妈产后饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激的食物及过咸、油腻的食物，少吃甜食。酸辣食物会刺激新妈妈虚弱的肠胃而引起诸多不适，过咸或油腻的食物会增加肠胃的负担，吃过多甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起产后肥胖。 <!-- --> 02 切忌大补 其实产后一般不需要特别进补，像人参、阿胶等大补的药材吃了还可能引起产后出血等问题，因此新妈妈产后应切忌大补，如果想进补可以吃如燕窝、枸杞、桂圆、党参等药性较平淡的补品。 03 多吃富含蛋白质的食物 新妈妈产后应比平时多吃富含蛋白质的食…
