早上起床适量喝黑咖啡通常具有提神醒脑、消除水肿的好处,但若长期空腹饮用黑咖啡或本身存在胃肠道疾病,则可能会对身体造成不利影响,如影响胃肠道功能,反而不利于身体健康。 一、好处: 1、提神醒脑:黑咖啡中含有较多的咖啡因成分,能够兴奋中枢神经系统。在早晨起床时适当饮用,可以更好地唤醒身体,兴奋神经系统,可提高日常工作学习效率,改善困倦的状态; 2、消除水肿:黑咖啡中含有的咖啡因,可以作用于肾小管,起到利尿的作用。因此在早晨适当饮用黑咖啡可以消除水肿,促进机体新陈代谢。 二、坏处: 但若长期空腹饮用咖啡,或本身存在胃肠道…