在坐月子期间出现腰疼，一般考虑是着凉或是劳累过度，腰肌劳损等引起的疼痛，建议在坐月子期间要注意休息，避免过度劳累，避免提重物，同时也要注意保暖，可适量的活动腰部，增加腰背肌的力量，同时也可以热敷或烤电治疗。如果没有得到改善，建议及时到医院就诊，腰部核磁共振检查，可针灸，理疗，按摩治疗，缓解疼痛。同时在坐月子期间一定要注意保护自己，以免导致月子病。

腰疼、脊椎疼痛主要是考虑局部存在着病理因素，从而导致出现相应的症状。常见的原因包括局部的损伤、劳损、无菌性炎症、感染、肿瘤以及全身其他系统器官疾病造成的。损伤和劳损是由于剧烈运动以后造成局部的拉伤、挫伤，严重的时候会导致出现骨折。慢性劳损是由于长期累积性的伤害，出现局部的炎症反应，从而产生疼痛症状。 感染主要是由于细菌感染造成局部组织破坏，相应会产生疼痛症状，比如脊椎炎或者腰椎的结核等等。肿瘤破坏局部的组织，包括骨质和软组织，相应就会产生这种疼痛症状。另外，全身其他系统器官的肿瘤转移到腰椎，也会造成相应的疼痛症状。…

腰疼腿疼最常见的就是腰椎间盘突出症，典型症状是坐骨神经疼痛，疼痛从臀部向大腿后侧及小腿外侧放射性疼痛，伴有小腿麻木。查体棘突旁压痛，向下肢放射，直推抬高适应阳性。腰椎ct可见腰椎间盘突出压迫脊髓。另一种是腰椎管狭窄，典型症状是间歇性坡行，腰椎ct可见小关节增生，腰椎管狭窄。还有就是腰肌劳损，与工作或者生活习惯有关。

肾结石最常见的临床表现就是腰痛和血尿，肾结石的患者为什么会出现腰痛：第一、可能是肾结石突然掉落到肾盂与输尿管连接处或者输尿管上端引起梗阻，使尿路扩张，刺激疼痛感受器，引起疼痛。第二、可能是肾结石对肾盂壁的局部刺激，导致肾盂平滑肌痉挛或疼痛介质的释放，这就是常说的肾绞痛，患者除了疼痛之外，还会出现恶心、呕吐等不舒服的其他临床表现。肾结石的患者常常伴随有尿路感染，出现尿路感染以后，患者常常会出现腰痛、发热、尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状的表现，进而也会出现腰痛。

左边腰痛在女性朋友可能是腰背筋膜炎、腰椎不稳定、腰椎小关节紊乱或者腰椎间盘突出症等，这是年轻人常见的左侧腰痛的原因。一般来说左边腰痛，尤其是下腰痛，主要是腰椎的疾病，这些软组织或者骨性的结构出现结构紊乱就会造成疼痛。长期的坐姿不良、伏案工作、搬运重物、弯腰过多都可能出现腰肌劳损，从而造成腰肌肌肉痉挛，发生缺血，从而产生炎症，导致疼痛。 所以要注意腰背肌的功能锻炼，避免长期间的腰椎负荷，减轻体重，通过功能锻炼、游泳、腰背肌练习、五点支撑，能够有效的增加腰椎的肌肉，增加它的强度，避免腰痛的发生。如果通过长时间的治疗仍然…

想问一下总做梦，睡不着易醒腰疼怎么回事？ 总做梦，睡不着易醒腰疼怎么情况考虑是睡眠障碍的表现。睡眠障碍可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。可以睡前喝点牛奶，牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。

怀孕腰疼，一般建议在休息时，侧腰处或者腰背部可以垫一个靠垫，可以缓解承重，或者抬高下肢，也可以减轻疼痛。孕妇最好穿稍有一点低跟的鞋，这样对于身体重心的变化可以有缓解作用。建议孕妇经常变换体位姿势，避免长时间的站立。侧卧位休息，也可以缓解腰疼的情况。适当运动，增加腰背肌肉的能量，也可以缓解腰疼。腰疼主要跟孕妇怀孕之后子宫增大，孕妇的重心后移，腰椎前凸，腰背肌肉处于紧张状态，腰背肌肉的负荷增加有关系。而且在怀孕晚期孕妇体内会分泌松弛素也使腰骶部、腹股沟等处疼痛加重，所以怀孕晚期会出现腰疼的情况。

腰痛最快的缓解方法是卧床休息、减少弯腰活动、佩戴腰围支具，以及热敷、牵引、理疗、推拿和按摩都对腰痛有一定的好处。短期适当牵引等方法可放松腰部肌肉，减轻炎症对肌肉的刺激。热敷以60℃左右为宜，上、下午各一次，每次不超过20分钟。另外适当使用非甾体抗炎药，例如扶他林有助于消除肌肉的炎症而减轻腰痛的症状。

喝了酒以后腰部出现疼痛，多考虑是以下两个方面的因素：首先，饮酒之后由于人的大脑对疼痛刺激不敏感，走路或者跑步的过程中不小心出现腰部的扭伤，出现这种情况以后建议卧床休息，局部外用止疼的膏药，经过休息或者用药之后疼痛会逐渐的缓解。其次，喝了酒之后腰部出现剧烈的酸痛，就要考虑是否存在痛风的可能，建议空腹的情况下去医院进行尿酸的检查，如果尿酸偏高，考虑就是痛风造成的疼痛。平时需要注意饮食，不要饮酒，不要吃动物的内脏，也不要吃海鲜和瘦肉类的食物，尽量清淡饮食，通过饮食都可以控制。如果疼痛特别明显，也可以口服降尿酸的药物及止疼…

在门诊很多患者是因为腰痛而前来就诊，腰疼发生在可能是走路的时候、运动的时候或者是平卧休息甚至睡觉的时候，如果要分析走路的时候腰疼的原因，其实还是要从腰部的解剖结构来分析起。腰部包括椎体也就是骨头，还包括骨头外边的肌肉、软组织、肌腱和一些筋膜，深层次有一些脊髓、神经、血管，还有我们内部的脏器，这些解剖结构如果说出了问题，在走路的时候有可能会加重产生疼痛，比如说常见的因为姿势不良，比如说久坐、经常弯腰或弯腰搬重物造成的肌肉劳损，在活动的时候有可能会加重疼痛。 还有的是因为受凉、受累、外伤或者活动过度，造成了一些肌肉、筋…

腰疼的症状每个人都不一样，具体的病症不一样，腰疼的特点也完全不同，如果是腰肌劳损造成，疼痛部位在腰椎两侧，表现为腰部肌肉疼痛。如果是棘突上韧带劳损、棘突间韧带劳损，会表现为腰正中的疼痛，主要是弯腰的时候疼痛明显。如果是腰椎小关节紊乱造成的腰痛，表现为腰部突然不能活动，固定在一个姿势。如果是腰椎间盘突出引起，表现为腰部两侧的疼痛，同时疼痛往下肢放射，有的还会出现下肢麻木无力的现象，不能走长路。有的病人肾结石发作时，也会出现一侧腰部疼痛，疼痛比较剧烈，活动时明显，同时伴有小便异常、有血尿等。

中药什么泡水治疗腰疼 腰疼有很多的原因，要想用中药治腰疼，需要在关节复位后，用一些活血改善循环的药就可以达到治腰疼的效果了。另外也可以尝试做理疗，如电疗、中药熏蒸、中药导入效果都很好。要实在痛的厉害，也可以口服布洛芬。 要说什么中药可以治肾虚腰疼，像杜仲之类的。它也可以入药膳，当然也要根据身体的实际情况进行调整，中医最讲究的是辨证论治，实际问题实际对待，所以建议如果腰疼的话，别图方便，最好到正规医疗机构就诊之后再进行治疗。

引起腰部疼痛的原因比较多，在医院检查的方式确诊疾病的方式也比较多，如果是因为腰间盘突出、腰椎管狭窄等疾病引起的腰部疼痛症状，考虑做腰部的CT检查或者核磁共振的检查来确诊。有可能是泌尿系统疾病引起的腰部疼痛，比如存在泌尿系统结石、泌尿系统感染等问题，要结合具体的症状表现来判断，一般的情况下可以做肾脏的彩超或者尿常规的检查来帮助判断，可以更好的明确。引起腰部疼痛的原因，还有其他的方面，比如存在急性腰扭伤，外伤的情况下会造成肌肉的组织损伤，很难用仪器去检查确定的。可以通过医生的触诊或者查体的检查，可以帮助确诊是否是腰部肌…

腰部着凉之后可以选择用热敷的方法进行缓解，热敷时间大概在30分钟左右，时间不宜过长，温度也不宜过高，大概在40-50度左右即可，避免烫伤腰部皮肤，出现严重后果。腰部着凉之后可能会出现疼痛、酸痛感觉，会影响患者的活动，可以对局部进行简单的按摩，缓解酸痛疼痛的感觉，但按摩力度不宜过大。如果患者本身患有腰部疾病，比如腰椎间盘突出、腰肌劳损，此时腰部受凉之后，患者应及时治疗，避免原发疾病更加严重。可以在局部贴活血化瘀消肿止痛的膏药，同时服用镇痛药物，甚至可以去医院进行治疗，同时患者在日常生活中应卧床休息，尽量选择睡硬板床。

在月经期间，如果出现腰痛难忍可以服用镇痛药物或者非特异性的止痛药，比如布洛芬、消炎痛，不过建议少用。如果是受到风寒侵袭引起的痛经，要注意保暖。来月经的时候可以每天用温水泡脚，也可以把装满热水的热水袋放在腰上热敷缓解疼痛。女性因为在月经期间腰痛的同时往往会出现痛经，因此可以口服避孕药缓解疼痛。还可以在睡前服用一杯蜂蜜牛奶，牛奶含钾多，蜂蜜含镁多。钾能缓解情绪，抑制疼痛，防止感染，并减少经期的失血量；镁能起到心理调节作用，有助于身体的放松，消除紧张心理，减轻压力。