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正常情况下，女性可以采取胸式呼吸和腹式呼吸混合的方式进行呼吸，但主要以胸式呼吸为主。如果合并某些疾病，也可能出现以腹式呼吸为主的可能。 1、胸式呼吸为主：人体呼吸运动是借膈肌和肋间肌的收缩和松弛来完成 … Continue reading 女性是胸式呼吸还是腹式呼吸