杨梅和枸杞子一起泡酒 功 温胃散寒、滋补肝肾 宜 胃寒呕吐者 忌 酒精过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杨梅味甘、酸，性温，入肺、胃经；枸杞子味甘，性平，入肝、肾经，故杨梅和枸杞子一起泡酒具有温胃散寒、滋补肝肾等功效。 1、温胃散寒 杨梅甘酸而温，可健脾暖胃；酒辛散温通，可温胃散寒、和中降逆，而枸杞子作用和缓，因此杨梅和枸杞子一起泡酒具有温胃散寒的功效，可用于胃寒呕吐等症。 2、滋补肝肾 杨梅味甘能补，枸杞子甘平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，酒助药力。因此杨梅和枸杞子一起泡酒具有滋补肝肾的功效，可…

咸杨梅 功 促进食欲、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 消化道溃疡者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 咸杨梅是用杨梅加入食盐制成，其风味别致，制作简单，营养丰富，具有促进食欲、补充营养的功效。 1、促进食欲 咸杨梅口味咸、酸甜，且杨梅中含有果酸等成分，可一定程度上刺激味蕾及胃酸分泌，可帮助提高食欲，故咸杨梅具有促进食欲的功效，可缓解食欲不振等症。 2、补充营养 咸杨梅含有维生素C、钾、钙、镁、磷等营养成分，具有补充营养的功效，可为机体补充日常所需的营养物质，维持生理活动。 不宜同食 1、磺胺类药物 咸杨梅中…

地杨梅 功 清热解毒、散瘀消肿 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地杨梅也称为蛇莓，多年生草本，根茎粗壮，匍匐茎多数，有柔毛。三出复叶基生或互生，花单生于叶腋，花冠黄色，聚合成卵状球形的聚合果，味甘、酸，有小毒，具有清热解毒、散瘀消肿的功效。 1、清热解毒 地杨梅性寒，归肺、肝经，具有清热解毒的功效。配生绿豆，同捣烂，冷水浸泡后绞汁服，治磷、砒中毒；配蛇含、枇杷叶、荠菜，治风热咳嗽。 2、散瘀消肿 地杨梅可用于蛇头疗、乳痈、背疮，疔疮，使用时取新鲜地杨梅，捣烂，加蜜敷患处；…

杨梅泡酒 功 消暑解腻、益肾利尿、延缓衰老 宜 中暑、食欲不振、消化不良者等 忌 糖尿病患者、便秘患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杨梅泡酒是一道由新鲜杨梅、白酒、冰糖等食材制成的美食。杨梅泡酒酸酸甜甜，服用之后不仅可以消暑解腻，同时还具有生津开胃、促进新陈代谢、抑菌止泄、益肾利尿等功效。 1、消暑解腻 杨梅泡酒以及杨梅汁都适合在夏天的时候食用，因为夏天气温高很容易中暑，服用杨梅泡酒之后感觉神清气爽，具有消暑解腻的作用，同时还可以预防中暑。 2、生津开胃 杨梅泡酒食用之后具有生津开胃的作用，适量的多吃不…

杨梅酱是用新鲜的杨梅，去核去蒂，取其果肉，小火慢慢熬化，加入适量白糖熬制而成的，味道酸甜可口。杨梅可以消暑解烦，预防中暑；可以开胃，增进食欲，含有的果酸等有机酸，可以增加胃酸度，有助于食物的消化；富含维生素、矿物质、纤维素、蛋白质、脂肪、果胶及氨基酸等营养物质，可以补充人体所需的多种营养素及微量元素；而且，杨梅还具有消炎收敛的功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以治疗细菌性腹泻。

杨梅干 功 生津解渴、和胃消食、抗氧化 宜 消化不良者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杨梅干是由新鲜的杨梅晒干制作而成。杨梅属于木兰纲杨梅科杨梅属常绿乔木的果实，又称圣生梅、白蒂梅、树梅，具有药用和食用价值，含有维生素、膳食纤维等营养成分。杨梅干味甘、酸，性温，归肺、脾、胃经，故杨梅干具有生津解渴、和胃消食、抗氧化的功效。 1、生津解渴 杨梅干味道酸甜，食用后可以刺激消化液分泌，有生津解渴的功效，适量食用能帮助缓解口干舌燥的症状。 2、和胃消食 杨梅干味甘、酸，性温，归脾、胃经，能生津止渴…

杨梅酒 功 开胃消食、辅助减肥、排毒养颜 宜 食欲不佳者 忌 热性体质者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杨梅酒是由杨梅、白酒和冰糖按一定比例制作而成的饮品，味香甜，含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸及多种维生素，具有开胃消食、辅助减肥、排毒养颜、利尿等功效。 1、开胃消食 杨梅含有多种有机酸和丰富的维生素C，鲜果味酸，用其浸酒饮用可增加胃中酸度，起到促进消化、增进食欲的作用。 2、辅助减肥 杨梅所含的果酸能开胃生津、消食解暑，又可阻止体内的糖转化成脂肪，以杨梅制酒饮用，有助于减肥。 3、排毒养颜 …

丙肝能不能吃杨梅 宜吃 杨梅 杨梅营养指标(100克含量) 热量 28kcal 蛋白质 0.8g 脂肪 0.2g 膳食纤维 1g 维生素C 9mg 胆固醇 – 宜吃 原因 丙肝可以适量吃杨梅。杨梅含有大量的蛋白质、碳水化合物、糖分，以及多种维生素、各种矿物质等，食用杨梅以后既能满足人体对各种营养物质的需求，又可以增强机体的免疫力，杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量较丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢，还有降血脂，阻止体内的糖向脂肪转化的作用，有利于肝细胞的恢复，因此对于丙肝患者而言，可以适量食用。 怎么吃…

鼻炎能不能吃杨梅 宜吃 杨梅 宜吃 原因 鼻炎患者可以适量吃杨梅。鼻炎含有丰富的糖分、有机酸、纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素，像钙、铁、钾、镁、锌、硒等。杨梅中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，帮助体内的毒素和垃圾排出体外，加速代谢，缓解鼻炎患者咽痛等不适症状。因此，鼻炎患者可以适量吃杨梅。 怎么吃 杨梅可直接食用，也可榨汁食用，一般建议饭后食用。但杨梅不宜与黄瓜、大葱、萝卜等食物一起食用，不仅会降低营养成分，严重时还会引发不良反应。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌、变应原…

白癜风能不能吃杨梅 宜吃 杨梅 宜吃 原因 白癜风患者可以适量吃杨梅。杨梅含有多种有机酸、维生素C、碳水化合物、蛋白质、脂肪及丰富的矿物质元素。在国际上已经认证，白癜风病人体内缺乏多种维生素，其中就包括维生素C，患者也不会因为进食杨梅而阻碍黑色素的合成，因为过多的维生素会从尿液中排出。杨梅中含有丰富的维生素C，所以患者可以适量食用杨梅，有利于疾病的治疗与恢复。 怎么吃 杨梅可以直接食用，还可以制成各种甜品食用，可在两餐中间作为加餐水果食用。杨梅不宜食用过多，易上火。杨梅可与蜂蜜同食，有和胃消食、美容养颜的功效。 饮…

低血糖能不能吃杨梅 宜吃 杨梅 杨梅营养指标(100克含量) 热量 28kcal 碳水化合物 5.7g 升糖指数 – 脂肪 0.2g 蛋白质 0.8g 钠盐 0.7mg 宜吃 原因 低血糖可以适量吃杨梅。杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素以及蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸。其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，糖量为12%-13%，食用后可缓解低血糖症状。因此低血糖可以适量吃杨梅。 怎么吃 杨梅可洗净直接食用，建议用盐水浸泡10-15分钟为宜。或制成蜜饯、杨梅酒等。洗净的杨梅放入保鲜盒…

杨梅具有很高的药用和食用的价值。性温，味甘，酸，归于脾，胃二经。日常生活里人们喜欢用杨梅来泡酒饮用，具有生津止渴，祛湿御寒，消食利尿的功效。可以先准备一个干净的大玻璃瓶，然后准备5斤杨梅，5斤白酒和一斤冰糖。将5斤杨梅用冷水清洗晾干，放入瓶中加入白酒和冰糖，然后密封好，放在阴凉干燥处存放，直到酒的颜色变成深红便可以饮用，黄梅泡酒大约三个月左右就能饮用。经常饮用具有清热解暑，通气活血，消除疲劳，治疗腹泻的作用。

耳廓假囊肿能不能吃杨梅 宜吃 杨梅 宜吃 原因 耳廓假囊肿患者可以适量吃杨梅。杨梅性温热、味甘酸，入肺、胃二经，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。耳廓假囊肿是软骨膜的无菌性炎症反应，病因不明，可能与反复轻微外伤，如压迫、触摸等机械刺激有关。患者应多食蔬菜水果，积极补充维生素C。而杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，所以耳廓假囊肿患者可以适量吃杨梅。 怎么吃 杨梅洗净后可直接食用，也可制成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒饮用。但对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡患者要慎食。 饮食建议 耳廓假性囊肿又名耳廓浆液…

肺纤维化能不能吃杨梅 宜吃 杨梅 宜吃 原因 肺纤维化可以适量吃杨梅，杨梅含有维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸等成分，味道酸甜可口，有生津止咳、和胃消食、治烦渴、吐泄等功效。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。肺纤维化患者常有食欲不振的情况，适量食用杨梅可以增进食欲，有利于疾病康复。 怎么吃 杨梅洗净后可直接食用，也可榨汁或制成蜜饯、罐头食用。应尽量避免空腹食用，以免导致胃酸分泌增多。 饮食建议 肺纤维化是正常的肺泡组织被损坏后经过异常修复导致的结构…

肺气肿能不能吃杨梅 少吃 杨梅 杨梅营养指标(100克含量) 热量 28kcal 脂肪 0.2g 蛋白质 0.8g 铁 1mg 钙 14mg 维生素C 9mg 少吃 原因 肺气肿应少吃杨梅。杨梅富含纤维素、维生素、蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，有生津止咳、和胃消食，治烦渴、吐泄、痢疾等功效。但杨梅多食令人发热，易生痰，不利于肺气肿患者病情的恢复，故建议少吃。 怎么吃 杨梅洗净后可直接食用，建议两餐之间食用为宜。杨梅不能和黄瓜、牛奶、大葱、萝卜一起吃。而且咯血患者不宜食用杨梅。 饮食建议 肺气肿是指终末…