猪心红枣枸杞子汤 功 养血安神、滋补肝肾 宜 血虚萎黄者、精神恍惚者 忌 湿盛中满者、积滞痰热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪心味甘、咸，性平，入心经；红枣味甘，性温，入脾、胃、心经；枸杞子味甘，性平，入肝、肾经。猪心红枣枸杞子汤具有养血安神、滋补肝肾的功效。 1、养血安神 红枣甘温，能养心血，安心神；猪心味甘质润，药性平和，主入心经，有养心安神之功；枸杞子味甘，有补益作用。故猪心红枣枸杞子汤有助于改善虚烦失眠、心神失养、头晕健忘、精神恍惚、心中烦乱、睡眠不安、心阴不足等病症。 2、滋补肝肾 枸杞子甘…
开水冲鸡蛋加枸杞子 功 健脾养胃、滋补肝肾 宜 肝肾不足者 忌 胃脘胀满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，味甘，性平，入脾、肺、胃经，枸杞子为茄科枸杞属植物宁夏枸杞的成熟果实，性平，味甘，入肝、肾经。开水冲鸡蛋加枸杞子具有健脾养胃、滋补肝肾等功效。 1、健脾养胃 鸡蛋具有健脾养胃、和中益气的功效，开水冲鸡蛋加枸杞子通常也具有健脾养胃的功效，可用于脾胃虚弱、脾胃不和等情况。 2、滋补肝肾 枸杞子具有补肝肾、益精气的功效，鸡蛋具有滋阴润燥的作用，可滋补身体。开水冲鸡蛋加枸杞…
花旗参杞子茶 功 补充营养、滋补肝肾、清热生津 宜 肝肾阴虚者、热伤气津者 忌 胃有寒湿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花旗参杞子茶是指用花旗参、枸杞子泡的茶，二者均是常见的中药材，适当饮用后，具有补充营养、滋补肝肾、清热生津等功效。 1、补充营养 花旗参含有碳水化合物、氨基酸、脂肪酸、维生素等营养成分，枸杞子含有胡萝卜素、核黄素、铁、钙、钾、磷、维生素A、维生素C等营养成分。因此适当饮用花旗参杞子茶，可为人体补充营养。 2、滋补肝肾 枸杞子归肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。因此花旗参…
山楂决明子枸杞子茶 功 消食健胃、清肝明目、滋补肝肾 宜 目昏不明者 忌 气虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂决明子枸杞子茶为中药茶饮，具有消食健胃、清肝明目、滋补肝肾等功效。 1、消食健胃 山楂酸甘，微温不热，功善消食化积。所以山楂决明子枸杞子茶可以消食健胃，可用于肉食积滞、胃脘胀满等症。 2、清肝明目 决明子主入肝经，功善清肝明目；枸杞子入肝经，可补肝血，辅助清肝明目。所以山楂决明子枸杞子茶有清肝明目的功效，可用于目昏不明、目赤涩痛、羞明多泪等病症。 3、滋补肝肾 枸杞子甘平，入肝、肾经，长…
杨梅和枸杞子一起泡酒 功 温胃散寒、滋补肝肾 宜 胃寒呕吐者 忌 酒精过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杨梅味甘、酸，性温，入肺、胃经；枸杞子味甘，性平，入肝、肾经，故杨梅和枸杞子一起泡酒具有温胃散寒、滋补肝肾等功效。 1、温胃散寒 杨梅甘酸而温，可健脾暖胃；酒辛散温通，可温胃散寒、和中降逆，而枸杞子作用和缓，因此杨梅和枸杞子一起泡酒具有温胃散寒的功效，可用于胃寒呕吐等症。 2、滋补肝肾 杨梅味甘能补，枸杞子甘平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，酒助药力。因此杨梅和枸杞子一起泡酒具有滋补肝肾的功效，可…
黄豆枸杞豆浆 功 提供能量、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 严重肾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄豆枸杞豆浆主要由黄豆、枸杞子制作而成，香甜可口。黄豆中含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪、矿物质等，枸杞子中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素等。因此，黄豆枸杞豆浆营养丰富，具有提供能量、促进排便等功效。 1、提供能量 黄豆枸杞豆浆中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物是主要提供能量的营养素，具有提供能量的功效，可维持体温并满足各项生理活动和体力活动。 2、促进排便 黄豆枸杞豆浆中的黄豆和枸杞子均含有膳食纤维…
当归菊花枸杞子泡水喝 功 补血活血、益精明目 宜 血虚血瘀者、肝肾阴虚者 忌 湿盛中满者、大便溏泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 当归为伞形科植物当归的干燥根，味甘、辛，性温，归肝、心、脾经。菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经。枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，味甘性平，归肝、肾经。当归、菊花、枸杞一起泡水喝具有补血活血、益精明目等功效。 1、补血活血 当归味甘滋补，味辛发散，又入肝经，肝藏血，主疏泄，既善补血，又能活血；枸杞子味甘性平，入肝经，可补肝血；菊花辛散苦泄…
丝瓜络和枸杞子泡水喝 功 祛风通络、滋补肝肾 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丝瓜络味甘，性平，归肺、胃、肝经；枸杞子味甘，性平，归肝、肾经。丝瓜络和枸杞子泡水喝具有祛风通络、滋补肝肾的功效。 1、祛风通络 丝瓜络善于祛风、活血、通络，丝瓜络和枸杞子泡水喝能祛风通络，可用于风湿痹痛及气血瘀滞所致的胸胁胀痛等病症。 2、滋补肝肾 枸杞子可滋肾精、补肝血，为平补肝肾之品，丝瓜络和枸杞子泡水喝可滋补肝肾，适用于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、…
大枣枸杞子生姜煮水喝 功 补中益气、补肾固精、温肺止咳 宜 风寒感冒患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，枸杞子为茄科小灌木枸杞的成熟籽实，生姜为姜科植物姜的根茎。大枣枸杞子生姜煮水喝具有补中益气、补肾固精、温肺止咳等功效。 1、补中益气 大枣味甘，性温，可健脾益气，大枣枸杞子生姜煮水喝具有补中益气的功效，可用于缓解脾虚食少、体倦乏力等症。 2、补肾固精 枸杞子味甘，性平，入肝、肾经，可滋养补肾、固肾涩精，大枣枸杞子生姜煮水喝具有补肾固精的功效，可用于缓解肾…
红枣枸杞子菊花泡水喝 功 补脾、清肝明目、滋补肝肾 宜 倦怠乏力者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣枸杞子菊花泡水喝口感丰富，清香怡人，具有补脾、清肝明目、滋补肝肾等功效。 1、补脾 红枣枸杞子菊花泡水喝中的红枣入脾经，味甘能补，可补脾益气，红枣枸杞子菊花泡水喝具有补脾的功效，适用于脾气虚弱、倦怠乏力、形体消瘦、食少便溏等症。 2、清肝明目 红枣枸杞子菊花泡水喝中的菊花味辛，辛散苦泄，性微寒可清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目，红枣枸杞子菊花泡水喝具有清肝明目的功效，…
桂圆干枸杞子红枣泡水喝 功 养血安神、补虚强壮 宜 失眠多梦者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆干又可叫做龙眼干，其味甘，性温，归心、脾经；枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，其味甘，性平，归肝、肾经；红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，其味甘，性温，归脾、胃、心经。桂圆干枸杞子红枣泡水喝具有养血安神、补虚强壮的功效。 1、养血安神 桂圆干甘温质润，可养血阴；枸杞子味甘，可补肝血；红枣能养心血，安心神。所以桂圆干枸杞子红枣泡水喝具有养血安神的功效，可用于失眠多梦、心中烦乱等情况。 2、…
葡萄干和枸杞子泡水 功 补充营养、滋补肝肾 宜 精血不足者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葡萄干和枸杞子泡水具有一定的营养和药用价值，具有补充营养、滋补肝肾等功效。 1、补充营养 葡萄干含有果糖、蛋白质、膳食纤维等营养成分，枸杞子含有生物碱类成分、枸杞子多糖等营养成分，葡萄干和枸杞子泡水具有补充营养的功效，适量摄入有利于身体健康。 2、滋补肝肾 枸杞子味甘，性平，入肝、肾经，长于滋补肝肾，因此葡萄干和枸杞子泡水具有滋补肝肾的功效，可用于改善肝肾阴虚、精血不足等病症。 不宜同食 1、醋 醋味…
枸杞子菟丝子女贞子同用 功 补益肝肾、明目乌发 宜 肝肾阴虚者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞子菟丝子女贞子同用可以泡酒，具有补益肝肾、明目乌发等功效。 1、补益肝肾 枸杞子甘平，长于滋肾精、补肝血。菟丝子性平，辛以润燥，甘以䃼虚，为平䃼阴阳之品。女贞子味甘性凉，功善滋补肝肾。故枸杞子菟丝子女贞子同用具有补益肝肾的功效，可用于肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸软等。 2、明目乌发 枸杞子菟丝子女贞子同用能滋补肝肾、益精养血而明目乌发，可用于肝肾阴虚、精血不足所致目暗不明、须发早白等病症。 不宜…
五味子西洋参枸杞子泡水 功 滋补肝肾、生津止渴 宜 肝肾亏虚者、口渴多饮者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经；西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经；枸杞子味甘，性平，归肝、肾经。五味子西洋参枸杞子泡水具有滋补肝肾、生津止渴等功效。 1、滋补肝肾 枸杞子甘平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，因此五味子西洋参枸杞子泡水具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾亏虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄等症。 2、生津止渴 五味子甘以益气，酸…
