红枣枸杞子菊花泡水喝 功 补脾、清肝明目、滋补肝肾 宜 倦怠乏力者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣枸杞子菊花泡水喝口感丰富，清香怡人，具有补脾、清肝明目、滋补肝肾等功效。 1、补脾 红枣枸杞子菊花泡水喝中的红枣入脾经，味甘能补，可补脾益气，红枣枸杞子菊花泡水喝具有补脾的功效，适用于脾气虚弱、倦怠乏力、形体消瘦、食少便溏等症。 2、清肝明目 红枣枸杞子菊花泡水喝中的菊花味辛，辛散苦泄，性微寒可清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目，红枣枸杞子菊花泡水喝具有清肝明目的功效，…
桂圆干枸杞子红枣泡水喝 功 养血安神、补虚强壮 宜 失眠多梦者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆干又可叫做龙眼干，其味甘，性温，归心、脾经；枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，其味甘，性平，归肝、肾经；红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，其味甘，性温，归脾、胃、心经。桂圆干枸杞子红枣泡水喝具有养血安神、补虚强壮的功效。 1、养血安神 桂圆干甘温质润，可养血阴；枸杞子味甘，可补肝血；红枣能养心血，安心神。所以桂圆干枸杞子红枣泡水喝具有养血安神的功效，可用于失眠多梦、心中烦乱等情况。 2、…
葡萄干和枸杞子泡水 功 补充营养、滋补肝肾 宜 精血不足者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葡萄干和枸杞子泡水具有一定的营养和药用价值，具有补充营养、滋补肝肾等功效。 1、补充营养 葡萄干含有果糖、蛋白质、膳食纤维等营养成分，枸杞子含有生物碱类成分、枸杞子多糖等营养成分，葡萄干和枸杞子泡水具有补充营养的功效，适量摄入有利于身体健康。 2、滋补肝肾 枸杞子味甘，性平，入肝、肾经，长于滋补肝肾，因此葡萄干和枸杞子泡水具有滋补肝肾的功效，可用于改善肝肾阴虚、精血不足等病症。 不宜同食 1、醋 醋味…
枸杞子菟丝子女贞子同用 功 补益肝肾、明目乌发 宜 肝肾阴虚者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞子菟丝子女贞子同用可以泡酒，具有补益肝肾、明目乌发等功效。 1、补益肝肾 枸杞子甘平，长于滋肾精、补肝血。菟丝子性平，辛以润燥，甘以䃼虚，为平䃼阴阳之品。女贞子味甘性凉，功善滋补肝肾。故枸杞子菟丝子女贞子同用具有补益肝肾的功效，可用于肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸软等。 2、明目乌发 枸杞子菟丝子女贞子同用能滋补肝肾、益精养血而明目乌发，可用于肝肾阴虚、精血不足所致目暗不明、须发早白等病症。 不宜…
五味子西洋参枸杞子泡水 功 滋补肝肾、生津止渴 宜 肝肾亏虚者、口渴多饮者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经；西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经；枸杞子味甘，性平，归肝、肾经。五味子西洋参枸杞子泡水具有滋补肝肾、生津止渴等功效。 1、滋补肝肾 枸杞子甘平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，因此五味子西洋参枸杞子泡水具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾亏虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄等症。 2、生津止渴 五味子甘以益气，酸…
蒲公英生姜枸杞子泡水 功 明目、解鱼蟹毒、滋补肝肾 宜 肝肾阴虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英是菊科植物蒲公英及同属数种植物的干燥全草，味苦、甘，性微寒，归肝、胃经；生姜为姜科植物姜的根茎，味辛，性微温，归肺、脾经；枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，味甘，性平，归肝、肾经。蒲公英、生姜、枸杞子泡水具有明目、解鱼蟹毒、滋补肝肾等功效。 1、明目 蒲公英性寒，入肝经，具有清肝明目之功效；枸杞子甘平，入肝、肾经，能够益精明目。故蒲公英、生姜、枸杞子泡水具有明目的功效，可用于肝…
桂圆肉枸杞子红枣同用 功 补气健脾、养血安神 宜 脾胃虚弱、虚烦失眠者 忌 腹胀、有痰者不宜服 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆为无患子科植物常绿禾木龙眼的果实，味甘、性温，入心、脾经。枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，味甘、性平，入肝、肾经。红枣为鼠李科植物枣的成熟果实，味甘、性温，入脾、胃、心经。桂圆肉枸杞子红枣同用具有补气健脾、养血安神的功效。 1、补气健脾 桂圆肉入脾经，可以补益心脾；枸杞子可以平补肝肾之精、精血不足；红枣可以补脾益气，具有补中益气的功效。桂圆肉枸杞子红枣同用具有补气健脾的功效…
黑枸杞子泡水 功 滋补肝肾、益精明目 宜 精血不足者、肝肾阴虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑枸杞子为茄科属物种枸杞的一种，其味甘，性平，归肝、肾经。黑枸杞子泡水具有滋补肝肾、益精明目的功效。 1、滋补肝肾 黑枸杞子味甘，性平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品，因此黑枸杞子泡水具有滋补肝肾的功效，常用于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛之症。 2、益精明目 黑枸杞子味甘，性平，入肝、肾经，肝主明目，滋于肾精，因此黑枸杞子泡水具有益精明目的功效，常作用于血虚萎黄、头晕…
山楂枸杞子菊花泡水喝 功 清肝明目、补益气血 宜 视物模糊者 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂、枸杞子、菊花均是常见的中药材，对人体有补益作用。山楂枸杞子菊花泡水喝具有清肝明目、补益气血的功效。 1、清肝明目 山楂入肝经，善于散瘀化浊降脂；枸杞子、菊花同入肝经血分，可补益肝虚以明目。因此，山楂枸杞子菊花泡水喝具有清肝明目的功效，可用于肝虚不足引起的视物模糊、眼花、面色萎黄、心烦、瘀斑等症。 2、补益气血 山楂善入血分，能通行气血、活血祛瘀以行气散结止痛；枸杞子、菊花可补肝血亏虚，因此山楂…
灵芝与黄精枸杞子泡茶喝 功 滋补肝肾、润肺止咳、补气安神 宜 肝肾阴虚、肺虚燥咳、心神不宁者 忌 脾虚湿阻、气滞腹满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经；黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经；枸杞子味甘，性平，归肝、肾经。灵芝与黄精枸杞子泡茶喝，具有滋补肝肾、润肺止咳、补气安神的功效。 1、滋补肝肾 灵芝味甘，入肾经，可补肾气；黄精能补益肾精、益肾阴；枸杞子甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。故灵芝与黄精枸杞子泡茶喝具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾阴虚、精血不足…
杜仲雄花益甘茶 功 滋补肝肾、健脾润肺 宜 肝肾不足者、脾胃气虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杜仲雄花益甘茶由杜仲雄花、红枣、葛根、枸杞子、黄精、菊花等原材料组成，具有滋补肝肾、健脾润肺等功效。 1、滋补肝肾 杜仲雄花味甘，可滋补肝肾之虚，充盈肝血肾精。枸杞子甘平，入肝肾经，长于滋肾精，补肝血，为平补肾精肝血之品。黄精补益肾精，改善肝肾亏虚、精血不足。加入甘味的红枣、葛根以及菊花后的杜仲雄花益甘茶具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾不足、腰膝酸痛等情况。 2、健脾润肺 红枣味甘，归脾、胃…
苹果红枣枸杞子小米粥 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苹果红枣枸杞子小米粥是由苹果。红枣、小米、枸杞子熬煮而成的粥品。苹果为蔷薇科苹果属植物苹果的果实，红枣又叫大枣，为鼠李科枣属植物枣的成熟果实，枸杞子为茄科枸杞属植物宁夏枸杞的成熟果实，小米为禾本科植物粟的种子。苹果红枣枸杞子小米粥具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养 苹果中含有膳食纤维、碳水化合物、维生素C、维生素A等营养成分；红枣中含有维生素A、糖分等营养成分；枸杞子中含有蛋白质、…
西洋参枸杞子山楂泡水 功 生津止渴、滋补肝肾 宜 津伤口渴者、精血不足者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经；枸杞子味甘，性平，归肝、肾经；山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。西洋参枸杞子山楂泡水具有生津止渴、滋补肝肾的功效。 1、生津止渴 西洋参能清热、养阴、生津；山楂有敛阴、生津、止渴之功。故西洋参枸杞子山楂泡水具有生津止渴的功效，适用于津伤口渴等病症。 2、滋补肝肾 枸杞子长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。故西洋参枸杞子山楂泡水具有滋补肝…
生姜黄芪枸杞子泡水喝 功 温中止呕、生津养血、滋补肝肾 宜 胃寒呕吐、肝肾阴虚患者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。生姜黄芪枸杞子泡水喝具有温中止呕、生津养血、滋补肝肾的功效。 1、温中止呕 生姜味辛，性微温，归脾、胃经，辛散温通，能温胃散寒、和中降逆，生姜黄芪枸杞子泡水喝具有温中止呕的功效，适用于胃寒所致的呕吐。 2、生津养血 黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，可以健脾益气、生津止渴，…
