孕妇在睡眠中出现做梦的情况是正常的,它是属于某一阶段的意识状态所产生的一种自发性的心理活动。因此在这个心理活动中,个体身心的变化就称为做梦,是睡眠时大脑皮层脑细胞对内对外刺激而产生的一种影像活动,它是没有任何实际意义的,很多人都会比较迷信,说梦到什么出现怎样的情况,这种情况都是不可信的。可以查一查周公解梦,当然这是心理作用,没必要信,平时不要胡思乱想,孕妇在孕期间思想压力大很正常,容易做梦,建议平时应该多休息。

2024年4月7日 0条评论 8点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

梦到鬼来吓我或者血腥的场面,半夜惊醒无数次,请问怎么回事? 做恶梦考虑可能是神经衰弱。植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。另外主张在睡前要歇息一下,放松身体和心境有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲惫,也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。

2023年12月22日 0条评论 12点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文