标签： 练习气功可提高性功能

1做什么运动对性功能有好处呢 　　1. 蹲马步：能使腰腹部肌肉的力量得到加强，有助于性生活时支撑体位，且不易感到疲劳。每天蹲15分钟的马步，就能取得明显效果。 　　2. 滑冰：对肺活量的提高很有帮助， … Continue reading 吃什么中药提高性功能好呢？

1增强性功能的妙招 　　首先放松心情，平躺仰卧，呼吸自然，全神贯注于丹田，将身体放松配以腹式呼吸，每次锻炼半小时，然后，进行小腹的按摩，双手以手掌接触腹部按一个方向画圆按摩，一般四十次，然后同样的手法 … Continue reading 这样才能够提高性功能