1增强性功能的妙招 首先放松心情，平躺仰卧，呼吸自然，全神贯注于丹田，将身体放松配以腹式呼吸，每次锻炼半小时，然后，进行小腹的按摩，双手以手掌接触腹部按一个方向画圆按摩，一般四十次，然后同样的手法再向相反的方向画圆按摩，每天早晚在起床后和睡觉前分别进行一次，效果显著。 在日常的饮食方面也需要注意，多吃含有优质蛋白的食物，有些肉食本身就含有一定量的性激素，被人体摄入吸收后有助于促进性欲。不要为了减肥而一点脂肪都不摄入，这样会降低性能力，要多吃水果蔬菜，富含维生素和矿物质，尤其是维生素C对增强性功能很有帮助。 …
