标签： 肌肉撕裂

01 1老年人多出现关节疼痛，尤其是膝关节的疼痛，这多跟年龄有一定的关系。关节在长期的磨损下，会或多或少的出现炎症，随着岁月的积累，在一定程度上就会表现出关节的疼痛。 02 2现在很多人都不怎么从事重 … Continue reading 关节疼痛的原因有哪些

01 在运动中很容易出现皮肤表皮挫伤，没有磕破但是磕的很疼，有些轻微的红肿，像胳膊肘或者膝盖在摔倒时经常性起到支撑作用时候会擦伤。这时候我们可以进行局部冷敷，或者外用消炎镇痛药，如云南白药喷雾的等。 … Continue reading 运动损伤的正确用药方法

01 擦伤：也就是皮肤出血或者组织液渗出，如果是小面积的擦伤，用红药水涂抹就可以，如果是大面积的擦伤，有大面积出血伤口，可以先用生理盐水处理伤口，然后再用红药水涂抹伤口，用纱布包扎好即可。 <! … Continue reading 常见运动损伤的处理