藜蒿 功 健脾开胃、利湿清热、润泽皮肤 宜 消化不良、便秘者 忌 糖尿病、肥胖、肾脏病、高血脂患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藜蒿嫩茎味道清香,肉质脆嫩,可作主食或者配料,可熟食,亦可凉拌,色、味极佳,藜蒿具有健脾开胃、利湿清热、润泽皮肤的功效。 1、健脾开胃 藜蒿气味辛香怪诞,可以刺激人的食欲,增强胃肠蠕动,帮助食物消化。 2、利湿清热 藜蒿可用来防治急性传染性肝炎,有良好效果,无不良反应。 3、润泽皮肤 藜蒿包含多类营养成分,特别是含有大量胡萝卜素与维生素C,有利于提高机体素质,防病治病,润…