金龙草 功 清热解毒、除湿、止血 宜 喉咙肿痛者、风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金龙草又名石上柏，为卷柏科卷柏属植物深绿卷柏的全草，其味甘、微苦、涩，性凉，归肺、肝经，具有清热解毒、除湿、止血的功效。 1、清热解毒 金龙草性凉，能够清热，归肺、肝经，可清肝、肺热而解毒，金龙草可缓解喉咙肿痛、目赤肿痛等症。 2、除湿 金龙草味苦，苦能泄能燥能坚，可清热燥湿，金龙草具有除湿的功效，可缓解湿热黄疸、风湿痹痛等症。 3、止血 金龙草味涩，可收敛固涩，可缓解外伤出血、咯血等症。 不宜…
神仙豆腐 功 清热解毒、活血 宜 咽喉肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 神仙豆腐是将神仙叶清洗后，手工搓烂成糊状，经取汁等步骤制成，具有清热解毒、活血的功效。 1、清热解毒 神仙豆腐性凉，味微苦，凉能清热、苦能泻火，二者能够清泻体内热邪，缓解热毒症状，具有清热解毒的功效，适用于咽喉肿痛等病症。 2、活血 神仙豆腐味甘，甘味善补，有利于促进气血化生，推动血液运行，具有活血的功效，适用于血瘀证。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性寒，神仙豆腐性凉，若长期大量同食，可能导致胃肠刺激，引起腹痛、腹…
青药 功 清热、祛风 宜 目赤肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青药味辛、苦，性凉，具有清热、祛风的功效。 1、清热 青药辛散苦泄，凉能清热，升散之中具有清降之性，善于清热，可用于目赤肿痛等病症。 2、祛风 青药辛散，具有祛风之功，可用于风邪郁闭肌表所引起的感冒等病症。 不宜同食 1、洋葱 青药为中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如洋葱，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 青药性质寒凉，因此脾胃虚弱、腹泻的人群，以及女性月经期间不宜使用。 食用方法 1、煎服 取适量青药放入…
去瘤草 功 清热解毒、消积利湿 宜 咽喉肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 去瘤草又名葫芦茶，味苦、涩，性凉，具有清热解毒、消积利湿等功效。 1、清热解毒 去瘤草味苦能泄热解毒，性凉能清热，具有清热解毒的功效，可用于风热感冒、咽喉肿痛等病症。 2、消积利湿 去瘤草凉能清热，苦能燥湿，具有消积利湿的功效，可用于小儿疳积等病症。 不宜同食 1、八角 去瘤草为一种中药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如八角，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 去瘤草性质寒凉，因此脾胃虚弱、腹泻的人群，以及…
榕树寄生 功 活血、祛风除湿 宜 跌扑肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 榕树寄生也叫扁枝槲寄生，味苦，性平，榕树寄生具有活血、祛风除湿等功效。 1、活血 榕树寄生味苦，入肝经血分，具有活血的功效，可用于跌扑肿痛、跌打损伤等症状。 2、祛风除湿 榕树寄生味苦燥湿，功善祛风湿，具有祛风除湿的功效，可用于风寒湿痹、腰膝疼痛等症状。 不宜同食 1、辣椒 榕树寄生属于中药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 榕树寄生可以全年采收，去除杂质、晒干即可。…
钗子股 功 清热解毒、祛风除湿 宜 咽喉肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 钗子股别名金钗股、三十根，为兰科钗子股属植物钗子股的根及全草，须根发达粗壮，坚硬，圆柱形。钗子股味苦、辛，性平，具有清热解毒、祛风除湿等功效。 1、清热解毒 钗子股可清泄火热，具有清热解毒的功效，可用于痈疽、疟疾、咽喉肿痛等病症。 2、祛风除湿 钗子股可发散风邪，味苦可燥湿，药性平和，具有祛风除湿的功效，可用于风湿痹痛、水肿等情况。 不宜同食 1、冰淇淋 钗子股不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰淇淋，以免刺…
糖胶树 功 清热解毒、止咳祛痰、止血消肿 宜 感冒发热者、肺热咳喘者、疮疡痈肿患者、跌打肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糖胶树又名灯台树，为夹竹桃科植物糖胶树的枝叶、树皮，其性凉、味苦，具有清热解毒、止咳祛痰、止血消肿等功效。 1、清热解毒 糖胶树苦寒，外可疏散风热，内可清热解毒，具有清热解毒的功效，可用于感冒发热等病症。 2、止咳祛痰 糖胶树性凉，入肺经，善于清泻肺热，止咳平喘，祛痰排脓，可用于肺热咳喘、百日咳等病症。 3、止血消肿 糖胶树药性寒凉，能够凉血止血、清热泻火，可用…
橄榄果粉 功 清热解毒、生津止渴 宜 咽喉肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橄榄果粉由橄榄晒干研磨而成，其味甘、酸，性平，归肺、胃经，具有清热解毒、生津止渴的功效。 1、清热解毒 橄榄果粉性平偏凉，能清热毒，具有清热解毒的功效，可用于风热上袭或热毒蕴结而致的咽喉肿痛。 2、生津止渴 橄榄果粉味甘酸以化胃阴，归胃经可养胃阴，具有生津止渴的功效，可用于咽干舌燥、口渴的情况。 不宜同食 1、荔枝 橄榄果粉具有清热解毒之功，不宜与性温食物，例如荔枝同用，以免影响其功效。 温馨提示 橄榄果粉…
鱼鳅蒜 功 清热解毒、散瘀止血 宜 咽喉肿痛者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼鳅蒜又名马兰，味辛、苦，性寒，具有清热解毒、散瘀止血的功效。 1、清热解毒 鱼鳅蒜味苦，性寒，具有清热解毒的功效，可用于咽喉肿痛、疮疖肿痛等情况。 2、散瘀止血 鱼鳅蒜味辛可发散，入肝血分，长于散瘀止血，可用于吐血、崩漏等情况。 不宜同食 1、海鲜 鱼鳅蒜与海鲜均性寒，若同食，可能引起腹痛、腹泻等不适症状，故不宜同食。 温馨提示 鱼鳅蒜是以菊科植物马兰的全草或根入药。 食用方法 1、煎服 取适量鱼鳅蒜洗净后放入…
三叶香 功 活血化瘀、疏风通络 宜 跌打肿痛者、风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三叶香全名三叶香草，味辛、苦，性温，归心、肺经。三叶香具有活血化瘀、疏风通络的功效。 1、活血化瘀 三叶香味辛，辛能行、能散，能活血散瘀、消肿。三叶香具有活血化瘀的功效，适用于跌打肿痛等。 2、疏风通络 三叶香味辛、苦，辛能行气，苦能燥湿。三叶香具有疏风通络的功效，适用于风湿痹痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 三叶香属于中药，不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影响药效。 温馨提示 建议适量服用三…
通气草 功 清热利尿、止血 宜 目赤肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 通气草又名笔筒草，具有清热利尿、止血等功效。 1、清热利尿 通气草味苦，苦能通泄，故具有清热利尿的功效，可用于目赤肿痛、小便不利、肾病水肿等情况。 2、止血 通气草味涩，涩能收敛，故具有止血的功效，可用于鼻血、便血、尿血、血崩等情况。 不宜同食 1、冰淇淋 通气草为中药材，在服药期间应尽量避免摄入冰淇淋等寒凉食物，以免影响药效。 温馨提示 通气草生于路边、山坡草丛、溪旁、池沼边等地，常可在7~11月采挖。 食用方…
槐豆角泡水喝 功 清热泻火、凉血止血 宜 目赤肿痛者、肠热便血者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 槐豆角即槐角，味苦、性寒，归肝、大肠经，槐豆角泡水喝具有清热泻火、凉血止血等功效。 1、清热泻火 槐豆角苦寒，善清热泻火，因此槐豆角泡水喝具有一定的清热泻火的功效，可用于肝热头痛眩晕、目赤肿痛等症。 2、凉血止血 槐豆角性味苦寒，入肝经血分，善凉血止血，因而槐豆角泡水喝也有一定的凉血止血的功效，可用于肠热便血、痔疮肿痛出血等症。 不宜同食 1、桂皮 槐豆角为一种中药，不能与辛辣刺激性食物一起食用…
炒蒲公英 功 清热消痈、利湿通淋、清肝明目 宜 肺热咽喉肿痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒蒲公英，即由蒲公英炒制而来。蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英，或同属数种植物的干燥全草，其味苦、甘，性寒，归肝、胃经，而炒制后的蒲公英，可减轻其寒性，从而减少引起缓泻的可能。炒蒲公英具有清热消痈、利湿通淋、清肝明目的功效。 1、清热消痈 炒蒲公英味苦性寒，善清热解毒、消痈散结，可治疗内外热毒疮痈诸证，如可以缓解因乳汁郁积生热而引起的乳痈，以及因肺热而引起的咽喉肿痛等。 2、利湿通淋 炒蒲公英味…
白英草 功 清热解毒、祛风除湿、利尿通淋 宜 热毒炽盛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白英草为茄科植物白英的全草，又名蜀羊泉、白毛藤，夏、秋二季采收全草，鲜用或晒干用。白英草味苦，性微寒，具有清热解毒、祛风除湿、利尿通淋等功效。 1、清热解毒 白英草苦泄，性微寒能清热，具有清热解毒的功效，可用于热毒炽盛、疮疡肿痛，以及火热内盛之咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等病症。 2、祛风除湿 白英草苦寒降泻，能祛风除湿止痛，可用于风湿痹证湿热偏盛、肢体酸重、关节红肿疼痛及湿热身痛等病症。…
