大蒜敷脚心可泄虚火，能够缓解虚火内扰导致的咽喉肿痛、口舌生疮等症状，具体方法如下：动作示范：步骤一 温水洗脚准备一盆40℃左右的温水，将脚清洗干净，并用毛巾擦干。步骤二 准备大蒜将大蒜捣成泥，用小勺盛出，放在事先撕好的保鲜膜上。步骤三 找准位置一般将大蒜敷在脚心的涌泉穴上，涌泉穴位于足前部，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的上1/3处，用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷就是涌泉穴。步骤四 贴敷大蒜在涌泉穴及其周围涂抹一层凡士林，然后将大蒜敷在涌泉穴位置，将保鲜膜缠在脚上固定好。等到脚心感觉灼热不能忍受时，取下大蒜，然…
手心脚心发热应是多方面原因的，比如：1.如果身体出现肝火旺的情况，可能导致手心脚心发热，同时患者还可能在睡觉时有出汗、小便的量会变少、便秘等情况，可以根据医生的指导下服用知柏地黄丸等清热去火的药物进行治疗。2.如果经常吃辛辣刺激的食物，或者长期情绪不稳定，这样容易导致身体胃火过重而引起手心脚心发热，同时还可能有口干、咽喉干疼、口苦、口腔溃疡、牙龈肿痛的情况。
晚上手心脚心发热，难受睡不着觉是怎么回事？ 手脚心发热睡不着觉可能是植物神经功能紊乱。中医认为是心肾阴虚的表现，五心烦热，手心、脚心、心脏部位有烦热的感觉，这都是常见的现象，可以引起身体有燥热的感觉，心烦、睡不着觉。首先应该及时就诊、查明原因，诊断清楚以后进行对因处理，其次可以对症处理，比如轻症的可以服用谷维素，可以服用归脾丸，可以服用一些安眠药、对症的药物等。如果有植物神经紊乱，可以调节植物神经；如果有温度过高，可以调节温度。
晚上一上火就睡不着，手心脚心热，怎么也睡不着，痛苦有一段时间了，怎么办？ 睡不着，手脚心发热，这种情况多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。所以调理方面有以下几点：1、药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹，石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。2、平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹，桑葚，核桃仁等养阴的食材。另外，平时不可纵欲过度，不能熬夜，不能抽烟喝酒，不能生气上火。平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增…
用姜片贴脚心有利于促进机体的新陈代谢，促进体内毒素和其他排泄废物的排出，使其放松并缓解疲劳，从而可以改善睡眠。脚是人体的第二心脏，身体脏器都可以在脚上找到相应的穴位，用姜片贴脚心可以祛除体内湿气。百病从寒起，寒从脚下生，生姜用于解表以发散风寒，用姜片贴脚心可以祛风散寒，可用于治疗因外感风寒所致的感冒、发热、无汗等症状，也可以与麻黄、桂枝等配伍使用，增强发汗、解表的功效，对于手脚冰凉的人有显著疗效。此外，用姜片贴服在脚心的穴位上，可以起到治疗昏厥、中暑、小儿惊风、头痛、头晕、足心热等的作用，运用范围比较广泛。但是在平…
