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强迫症自我治疗 强迫症自我治疗的方法主要是精神类治疗，分为心理动力学的治疗和行为治疗，以心理治疗为主，行为治疗为辅，对强迫动作进行治疗效果更佳。1、心理动力学的治疗。通过让患者顿悟，强化患者情绪、改变 … Continue reading 强迫症自我治疗

我从小就是很自卑，因为睡觉姿势不好，导致脸歪了，想问可以矫正么？ 如果在生活中出现了歪脸，可以自我矫正的，要做自我的恢复锻炼的。由于脊椎的病变所造成的，要积极的去进行脊椎检查，然后再来进行相应的治疗。 … Continue reading 脸歪怎么自我矫正

强迫症的自我治疗方法 强迫症属于精神类疾病的一种，而且它的病因会更加复杂。目前对于治疗强迫症是需要综合性治疗的，也就是采用药物治疗、心理治疗、自我调节等多种方法。如果只是轻度的强迫症患者，只要按照医生 … Continue reading 强迫症的自我治疗方法

我天生两侧脸颊就长得不对称，为此我一直特别的苦恼，也特别的自卑，我一直想找到一种能够自我矫正的方法，想知道脸不对称要怎么自我矫正？ 脸不对称自我矫正并不是很好。眼部不是特别对称的时候，可以直接通过注射 … Continue reading 脸不对称怎么自我矫正

总是害怕与人对视，怀疑是社交恐惧症，社交恐惧症的自我治疗有哪些？ 社交恐惧症的自我治疗有情绪的调整、与人的相处、积极参与群体活动等方法。当社交恐惧症发作产生焦虑恐惧等情绪时，患者可以通过调整呼吸节奏， … Continue reading 社交恐惧症的自我治疗

我是一个患有强迫症的人，有时候会感觉很难受，强迫症怎么自我治疗呢？ 自我必须要有一种放开的心理来进行学习心理知识学习，强迫症是一种心理上的病况，要控制强迫症的症状，目的就是当我们的强迫症症状出现时，能 … Continue reading 强迫症的自我治疗

我内向，不爱和人打交道，还有点害怕和人打交道，社交恐惧症怎么自我治疗？ 社交恐惧症可以通过自身调节来治疗，积极参加户外活动，把压抑的情绪释放出来。多锻炼，哪怕是一个人的锻炼也是放松心情的好方法。多锻炼 … Continue reading 社交恐惧症怎么自我治疗?

我的弟弟平时有一些表现，比如一件衣服穿上又脱下，再穿上再脱下，反反复复几次，一定要心里舒服了才可以，请问这是强迫症吗？强迫症患者如何自我治疗？ 这也是属于强迫症的一种，是因为患者的心理方面所影响，这种 … Continue reading 强迫症患者如何自我治疗？