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我觉得自己有强迫症，强迫症的自我治疗方式是什么？ 强迫症的自我治疗首先是知道自己性格的不足，做好自我成长，让自己变得开朗、自信，学会疏导不良情绪，做自己情绪的主人，多做自己喜欢做的，有益身心健康的事情 … Continue reading 强迫症的自我治疗方式是什么

有抑郁症很多年了，不是很严重，请问一下抑郁症怎么自我调节？ 抑郁症的自我调节方法如下：1、多参加活动要经常运动：多参加社会或社区活动，还有多读书、多工作、有成就感，多工作能让自己感受到价值，这能增强自 … Continue reading 抑郁症怎么自我调节？

我以前看过不健康的东西，然后有过一些很不好的想法。并且因此得了抑郁症，抑郁症要怎么自我调整？ 抑郁症的自我调整方法如下：1、多参与活动：要经常运动，多参与社会或者社区的活动，另外要多看书、进行工作，要 … Continue reading 抑郁症怎么自我调整？

我有抑郁症，现在觉得头顶有快地方式麻的是怎么回事。轻度抑郁症自己怎么自我改善？ 轻度抑郁症的自我改善方法如下：1、运动，运动本身就是一种全面的肌肉放松训练，通过中等强度的运动，肌肉得到有效放松，可以起 … Continue reading 轻度抑郁症怎么自我改善？

我患有焦虑症，想要自我治疗，焦虑症的自我治疗有哪些方法？ 焦虑症的自我治疗方法：1、休闲娱乐活动：患者可以通过按摩、泡温泉，以及充足的睡眠等放松身体，松弛自身紧绷情绪，缓解紧张感，从而缓解焦虑情绪。2 … Continue reading 焦虑症的自我治疗有哪些方法？

因意外导致的牙龈破损、只是一点点、牙齿中间有个小缝，不想去医院，请问牙齿能够自我修复吗？ 牙齿是不能够自我修复的，没有修复的能力。牙齿是人体内比较坚硬的器官，可以起到提高咀嚼和帮助发音的作用，在牙齿损 … Continue reading 牙齿能够自我修复吗