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中国人喝粥的历史已延续千年。早在黄帝时期，就有“烹谷为粥”的记载。宋·陆游在《食粥》一诗中写道：“世人个个学长年，不悟长年在眼前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”诗中提到了“宛丘先生”——宋代诗人张 … Continue reading 粥的营养价值及功效作用、禁忌和食用方法

草莓非常的美味，深受大家的喜爱。这种浆果不仅美味，而且还含有大量的营养物质和抗氧化剂，比如维生素C，叶酸和类胡萝卜素，经常食用，可以起到改善健康的作用，下面就来看看草莓的功效有哪些。 吃草莓有哪些好处 … Continue reading 草莓的功效和作用、禁忌和食用方法

麻雀虽小，五脏俱全！小小麻雀全身是宝，老人说“一只麻雀肉就是四两人参”！也有人说:宁吃飞禽一两，不吃走兽半斤！可以这样说麻雀肉可真是个好东西，在我小时候物资贫乏的年代，掏麻雀窝，用大网捉麻雀，烧着吃， … Continue reading 麻雀的功效与作用、禁忌和食用方法