一般睡硬板床比较好。硬板床是指不柔软、不铺垫子的木板床，医院里都是硬板床，因为硬板床对病情恢复有帮助。广泛流行的席梦思床过于柔软，睡上去会使弹簧床垫凹陷下去，久而久之容易使脊柱变形、弯曲。成长期的儿童也应该睡硬板床，防止成长期出现驼背等。归根结底，床宜硬不宜软，这是比较符合自然规律和人体的生理特点。因此睡硬板床要比睡软床更科学、更保健、更有帮助，特别是对儿童的生长发育和疾病的恢复有帮助。
一般婴儿不能够睡软床，因为婴儿睡软床往往会造成以下危害。首先，不利于儿童脊柱的发育，因为儿童睡软床往往脊柱会出现弯曲，从而影响到脊柱的正常发育，造成脊柱侧弯发生的概率大大增加。其次，会引起儿童出现窒息的风险，婴儿年龄比较小，往往睡软床以后身子会陷在床的里面，往往会引起窒息的概率大大增加，从而造成不必要的风险。综上可知，婴儿一般不能睡软床，以睡硬床为好。
