枕头里放什么可以安神帮助睡眠

一般情况下,枕头里放艾叶、菊花、决明子、竹叶等中药材,能够起到安神、帮助睡眠的效果,但是此种枕头一定要注意保存,避免沾水。日常可多放在太阳下晒,以免其中的药材变质,反而影响睡眠质量。 1、艾叶:艾叶是 … Continue reading 枕头里放什么可以安神帮助睡眠

鹅蛋里放棉籽煮熟吃治失眠吗?

我想要通过吃鹅蛋治疗失眠。鹅蛋里放棉籽煮熟吃治失眠吗? 鹅蛋里放棉籽煮熟吃不治失眠。失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很 … Continue reading 鹅蛋里放棉籽煮熟吃治失眠吗?