因为代谢物质高半胱氨酸对心脏有极大危害，不过高半胱氨酸也有“克星”，那就是叶酸及维生素B6、维生素B12等B族维生素。故多吃富含此类维生素的绿色蔬菜、蘑菇、鱼虾、香蕉等，必要时服用维生素药片，可保心脏 … Continue reading 为什么吃绿色蔬菜可预防心脏病

目前的研究对于手机辐射究竟能否损害人体健康众说纷纭，不过似乎有一个结论是值得重点提出予以警示：手机可能影响心脏起搏器的正常工作。

个子矮的人不要因这项新发现而烦恼，身高只是心脏疾病的危险因素之一。尽管人们无法控制自己的身高，但可以调整其他重要的因素，保持健康的生活方式，做到不抽烟、不酗酒、平衡饮食和多运动。

想要保护心脏，可以常吃开心果。美国研究发现，开心果富含植物甾醇，能预防血脂异常和动脉粥样硬化，从而降低患心脑血管疾病的风险。

在日常的时候，如果有一些压力，最好是适当的释放一下，如果经常压抑愤怒，就会干扰到大脑和心脏的神经调节，所以会更容易患上心脏病。

美国白宫健康医疗顾问欧宁胥(Dean Ornish)曾长期做过一项心脏病研究，结果发现心脏病人如果要成功恢复健康，就要全面改变饮食，即停止吃肉食、改吃素食。同时加上适当的运动和沟通感情。

经常吃核桃具有健脑补脑的作用，而且常吃可以提高智力和记忆力，经常生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。想要心脏功能更好，核桃必须要坚持吃。