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1如果您是色盲或者色弱患者，应该注意以下几个方面的要素。在心态方面，一定要保持良好的心态，色盲或者色弱并不会对生活有多大的影响，所以一定要保持良好的心理状态，保持一颗积极向上的心。
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2从饮食方面，应当合理安排饮食、适当的运动，注意休息，应当多吃水果、蔬菜、多吃鱼、大豆、奶制品、瘦肉、动物肝脏等富含蛋白质的食物，富含维生素和蛋白质的物质，对眼睛会特别好。
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3在运动和休息方面，应当进行合理的运动，每天有一定的运动量，从而保持身体健康，良好的抵抗力。另一方面，应该睡眠充足，每天最少睡8个小时以上，还有要注意不要用眼过度，要适当放松眼睛。
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色盲和色弱不是一个概念，不要把这两个东西混淆在一起，就算是有色盲或者色弱也不要不自信或者产生自闭心理i，这两种疾病不会给生活带来太大的影响。
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