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1首先就是冬天泡温泉这样对精子伤害极大，而且不利于精子成活，容易导致死精，不育症的很大原因就是死精少精。
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2再有就是火锅，火锅中含有的辛辣成分还有啤酒都可能引起前列腺的神经敏感，刺激前列腺炎症复发，这样不利于创造良好的环境。
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3最后就是不注意锻炼是很大的毛病，而且还有久坐这样的坏习惯才是最大的杀手，所以要注意锻炼，增强精子活力。