01
1第一件事情夏天会吸走我们很多水份，所以要多多喝水。多吃含有水分的东西。
02
2千万不要去太阳下暴晒了，由此是很少出门的人，不要长时间在太阳下晒.或者出门时候，一定要做好防晒预防。
03
3要常呼吸新鲜空气，常开窗.不要一直闷在不透气的房子里.偶尔到外面走动下。
04
如果出现中暑导致血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。