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1谷精草养肝汤可以很好的帮助恢复清晰的视力。把羊肝100克切片，和谷精草30克煮汤调幅，这样可以疏风清热，养肝明目，缓解近视，恢复清晰的双眸。和我一样症状的近视眼患者可以去试试，坚持服用中间不间隔，就会好了。
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2平常也可以食用枸杞叶炒猪心来辅助治疗，把花生油烧热以后，加入切片的猪心和新鲜的枸杞叶50克炒熟，再放稍许的食盐调味就可以吃了。这个可以补肝益精，养心安神，清热明目。适用于阴虚内热型近视眼患者。
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3除了药膳外，每天要注意不要让眼睛一直保持疲劳的状态，要适当的远眺窗外的景色，让眼睛得到休息。
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是药三分毒，所以药膳一定要在专业人员的指导下食用。
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