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1首先，我们要从根本上解决。用眼过度是导致眼花眼疲劳的一个最主要的原因，所以我们首先要做的就是减少用眼的时间，特别是要少看电子屏幕，平时看书或者看电视一个小时之后要记得休息眼睛哦。
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2对于眼疲劳和视力模糊来说，我们可以做眼保健操来缓解，我建议我们每天做三次眼保健操，每次都要认真地对待，这样坚持一段时间下来，通过对我们眼部周围穴位的按摩，我们的视力就会恢复的。
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3最后，我们还可以通过滴滴眼液的方式来缓解眼部的疲劳，比如说珍视明滴眼液、闪亮滴眼液都是可以缓解眼部疲劳的滴眼液哦，然后平时可以多吃一点生花生，可以治疗眼花的哦，对老花眼的治疗也有好处。
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眼睛是我们非常重要的器官，所以我们一定要小心地呵护，要养成良好的用眼卫生，还有平时不要随意用手去揉眼睛哦，这样可能引发眼部的疾病哦。
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