1、漫漫长夜需要花样
夜太长，需要花样。演出若只是老三样，再经典的剧 目也会让人疲劳，审美在于花样的翻新，长夜里更需要在节目单上增加长长的一串。理论上分析，连续几小时的直截了当，与其说体力上坚持不了，不如说感觉上早 已厌烦。当然，即便你想，她也不见得愿意。因为她是花样翻新的赞同者，天然的厌倦惟一取悦方式者。
其实还有很多方式可选，如果想追求一个夜宴，可以走得远些，多管齐下，持续长时间。变换位置、采用不同的爱抚方式、动用手指、嘴、舌头等多种"武器"、采用各种性爱游戏方式，塑造气氛，让彼此不易感到时间的流逝。
2、性生活够新鲜才持久
医学家发现，新鲜的创意总能让人感到快感，容易引起兴趣，并持续更久。一项针对性生活的大脑扫描发现，当艺术家或创作人员灵感进发或倾情投入时，其右脑皮层的血液流量有所增加，引发性爱快感，也许你们应该抱着吉他坐在床上，沐浴在月光下一同吟唱。
3、性爱抚激发荷尔蒙
当两人感觉身心相系、爱心大盛时，大脑垂体会分泌一种荷尔蒙，增加亲密感。通常女性体内这种激素含量较之男性为高，易引发亲近行为，如拉手、碰触。尽管这些可以与性欲无关，但却会成为很好的铺垫和润滑。
4、性生活前来个按摩
互相按摩可以让两人感觉性感、放松、最要紧的是感 觉被珍视、被需要。拿一条大毛巾或床单让对方躺在上面。确保手是热的，最好事先在热水中浸泡一会，并且抹些精油，让空气中产生香气更好。按摩有助于事先了 解对方的身体，以及她对触摸的反应，从颈部开始，依次是肩部及背部，可以揉、按，也可以轻刮，轻拍、轻捏，关注对方的反应。轮到你被按摩时，注意各种感 觉，你也许会惊讶于身体某部分的反应。在此过程中，彼此间何种刺激会引起性反应，把它记下来，多储备一招。
5、略施手指性爱技巧
手指很灵活、很温柔、很细腻，也很强硬，这些元素绝对是性爱中最有帮助的东西，没错，用手指调情相当地有味道。但是呢，手指调情要遵循慢、缓、轻、稳等几个元素。
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