每天锉指甲会给让你的手看起来完美，但美丽可能是短暂的。终日美甲，最终可能导致指甲开裂、脱离和弯曲。科学家们分析了剪指甲、修边或锉指甲带来的影响。他们的研究结果表明，常常修指甲会成为诸多指甲疾病的根源。
诺丁汉大学的研究人员认为，出现在每一条大街上的指甲沙龙店的可能是问题根源的一部分。他们说，经常修剪新长的指甲，常吃以往会导致指甲的严重变形。修甲和锉甲带来的影响——也可能出现在那些经常咬自己指甲的人身上。随后指甲可能还会出现弯曲和裂纹，这种指甲疾病被称为“钳形甲”，还会出现脊线和开裂，这称为“凹甲”。那些经常修脚趾甲的人，还会患上甲沟炎，严重时需要进行小手术将其减除。
研究的主要作者西里尔·罗恩琪，将他的论文发表在《物理生物学》杂志上，他说：“值得注意的是，有些人愿意做些什么来让自己的指甲外观靓丽。他说，那些坚持继续定期修甲或锉甲的人应该选择一个简单的形状，才能将损失降到最低。他说，轻微的“抛物线”或直线指甲轮廓给指甲带来最小的压力。他不建议将指甲剪出极端曲线，或留成长长、尖细的形状。
看看我们的研究结果，我们建议指热衷于指甲美容或修剪指甲的人，将指甲剪成连续的直线或抛物线的边缘，否则这可能放大不平衡带来的压力，会导致一系列严重的疾病，”他说：“例如法国美甲不倾向于将指甲的边缘修得非常平坦。这可能是有害的。”在他们的研究中，研究人员关注指甲的生长方式背后的物理学原理。他们发现指甲通过一些微小的结构粘附在手指上，使指甲在生长过程中能向前滑动。
这种结构会不断地使指甲与手指固定和解脱，让指甲不断的移动。随着时间的推移，剪甲、锉甲以及咬指甲的方式或会促使指甲的形状或曲率发生，从而导致严重的指甲疾病。研究人员发现，当增长和粘附之间的平衡压力遭到了破坏——如指甲生长过快、过慢或粘附结构的数量发生了变化——后，会对整个指甲产生残余应力。
这种压力会导致多种指甲疾病，如甲沟炎、勺指甲和螯状甲等，同时也会出现一些更常见的分裂、脱离或开裂等症状。虽然年龄的增长或饮食的变化可能会带来残余应力，科学家们还发现，指甲断裂或定期修剪指甲可能会放大这种应力带来的影响。
1. 灰指甲;不要认为灰指甲都是灰的，其实有些也是黑的，它表现为指甲变厚，或者甲下变空有白色粉末状东西;治疗可采取抗真菌药口服，但这个风险比较大，最好的办法是封包治疗;
2. 甲下瘀血;甲下淤血是比较常见的事，多由挤压，碰撞引起;脚指甲下的瘀血有时也有穿高跟鞋，站立或走路过多有关;这个一般不用理会，会在几个月后自然好转的;
3. 甲母痣;此类也不少见;往往表现从甲根到甲尖条束状的;对人体一般无害;有时会发展为甲色素瘤;对于甲母痣，应当严密观察，如果发现其变大，或者出血者，则考虑甲色素瘤，应当及时去医院拔甲，手术切除甲下瘤并做病理检查;
4. 暗示呼吸系统有问题，其实是发青(看似黑色)，此类容易患心血管疾病。
5. 需要提醒的是，指甲板中是没有神经血管的，因此它是不会出血的，所谓的甲下出血之类实际上是甲下的出血;
6. 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。(若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)
3如何通过指甲看五脏六腑的健康
月牙痕数量与体质
对于身体健康的正常人来说，指甲上的月牙痕在八个至十个，而且，必须大拇指上有月牙痕，那么，超过八个月牙痕的人，在小拇指上也有的话，这类人就属于热性体质，大多是身体素质好，不怕冷的，但是，这类人容易出现便秘。
除了这些之外呢，超过八个月牙痕的人，患上高血压、高血糖和中风的几率都会高一些，那么，如果月牙痕数量少，甚至只有大拇指有的话，这类人属于寒性体质，此类人气血运行慢，身体素质比较差，并且会出现怕冷、精神不振的情况。
月牙痕颜色与健康
那么，除了我们的手上有月牙痕之外，月牙痕的颜色也和健康息息相关，不同的颜色就暗示着我们身体的不同状况，如果您在意这点的话，下面就跟着小编来了解一下，月牙颜色与健康。
(1)奶白色表示身体状况良好，精力旺盛、身心健康。
(2)粉红色与甲体颜色界限不分者，多数脏腑功能低下，体力消耗过大，易患糖尿病。
(3)灰白色表示精弱，多会影响肠胃的消化吸收功能，这类人多贫血且易疲乏。
(4)紫色表示心血管血液循环不良，大脑供氧不足，易头晕、头痛，患上脑动脉硬化的疾病。
(5)黑色多见于重症患者，比如重金属中毒，心脏病、肿瘤或者长期服药引起药引中毒的人。
月牙痕大小与健康
月牙痕占指甲面积>1/5时表示心肌肥大，易患心脑血管疾病。月牙痕占指甲面积<1/5时表示精力不足，肠胃吸收功能较差，易患消耗性疾病、肿瘤、出血等。未发育的小孩是没有月牙痕的，夫妻生活过多的成人也会出现月牙痕变小消失的现象。
指上月牙痕与脏器
拇指半月痕关联肺脾，月牙痕呈粉色表示胰脏功能不良，严重的会引起糖尿病;食指半月痕关联肠胃，月牙痕呈粉色时多有肠胃消化不良的问题;中指关联精神，月牙痕呈粉色时多精神不济，易失眠多梦，头昏脑涨;无名指关联内分泌，呈粉色时表示三焦经异常，阴阳失调，多有月经不调的症状;小拇指关联心肾，呈粉色时多是心脏循环不良，内脏功能异常。
4观察指甲纹路看身体疾病
中医方面认为，指甲和体内的五脏六腑、气血运行有着直接的联系，所以能够反映出我们身体的变化情况。有经验的老中医能够根据指甲的纹路、形状、大小和颜色等等判断出患者的身体健康情况，甚至于能够看出是否潜藏有某一种健康危机。所以为了我们的身体健康，我们一定要学会观察我们的指甲，这是一种非常有效并且简单的健康自测方法。
指甲纹路看身体疾病
指甲和我们体内的五脏六腑有着直接的关系，所以指甲的变化直接关系到了体内的健康程度，所以一定不能够忽视。
第一：指甲的比例
指甲的比例也就是指甲的长宽比例，这和一些先天性的遗传因素有着直接的关系，并且能够看出身体一些体质方面的差异。
长形的指甲，性格一般都是比较温和，所以不容易出现一些精神性的疾病。但是一般先天性的体质都是比较弱的，所以抗病能力比较差，容易患上各种急性炎症性疾病。
如果是短形的患者，那么性格上比较急躁，所以先天性心脏能力就比较弱，下半身的疾病容易出现，同时也容易出现神经痛或者是风湿等等疾病。
方形指甲的人群体质比较差，索然不会出现什么明显的发病，但是容易患有很多的遗传性疾病。如果是女性出现这种指甲，一定要小心是否患有子宫或者是卵巢方面的疾病。
第二：指甲的形状
如果是属于百合形的指甲，那么就是比较长，但是中间会明显的突起，整体就如同一片百合。这种指甲是最为漂亮的一种，也比较多出现在女生身上。但是这类型的人大多数都是从小就患有疾病，特别是消化系统或者是血液系统方面的疾病。
扇形指甲一般表现为上窄下宽，这一类人群天生体质就是超好，并且耐受能力也很强。但是这一类型的人群就是因为体质很好所以总是忽视健康，在老年之后容易出现肝病或者是十二指肠溃疡等等疾病。
圆形指甲的患者体格都比较好，同时也比较少生病，并且这一类型的人群反映不够灵敏，感知能力比较差。平时不生病，但是一生病就非常的严重。
第三：指甲的光泽
这里所说的指甲的光泽还包括了指甲的颜色，正常人群的指甲色泽都是非常的均匀，也很光滑，都是非常漂亮的粉红色。如果指甲的颜色发生率改变，那么就说明身体中某一个部位出现了毛病，应该及时进行检测。
指甲色泽变亮只要表现为两种，一种是块状部位变亮不是整个指甲，那就可能是腹腔等等部位出现了积液;如果是整个指甲都变亮了，那么大多是甲亢或者是糖尿病。
如果是指甲失去了光泽，那么就说明体内出现了某一些慢性的疾病，例如肺结核或者是长期慢性出血、肺脓疡等等疾病。
第四：指甲的颜色
指甲颜色偏白，看上去缺乏血色，那么大部分的原因都是由于出现了营养不良或者是贫血的情况。如果指甲是突然变白，那么就说明身体出现了失血过多或者是休克的情况。
指甲的颜色变灰，大部分的原因都是由于缺氧导致的，并且如果患者会抽烟，那么也会导致指甲变灰的情况;如果不会抽烟指甲突然变黑，那么很可能是患有了灰指甲。
指甲的颜色变黄，中医方面认为，这主要是由于湿热熏蒸所导致的，具体的原因应该是肾病综合症或者是胡萝卜血症等等;西医方面则认为，这是因为体内缺少了维生素E导致的。如果，全部的指甲都变黄了，那么就应该是全身衰弱的症状了。
第五：指甲的纹路
一般情况下，指甲中都会出现一些横条状或者是竖条状，也有可能是一些斑点，这都是正常的现象。并且这些纹路的变化还能够反映身体中的一些组织器官的功能变化。如果这些纹路遭到了破坏，那就说明组织器官遭到了破坏或者是萎缩的病理变化情况，一定要及时接受治疗，最好能够到医院进行细致的检查，然后对症下药。
急救措施
1.指甲被挤掉时，最重要的是防止细菌感染。应急处理时，首先把挤掉指甲的手指，用纱布、绷带包扎固定，再用冷袋冷敷。然后把伤肢抬高，立即去医院。
2.指甲缝破裂出血，可用蜂蜜对一半温开水，搅匀，每天抹几次，就可逐渐治愈。
3.如果因外伤引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛难忍不能入睡时，可在近指甲根部用烧红的缝衣针扎一小孔(但事前一定要彻底消毒)，将积血排出，消毒后加压包扎指甲。
注意事项
1.手指甲被挤掉后，万一是夜间，不能去医院时，应对局部进行消毒，如家里有抗生素软膏，应除上一层。第二天一定要去医院诊治。
2.平时不要把指甲剪得太“秃”，否则会造成指甲缝破裂出血。
3.有指甲破裂出血史的人，还应在日常的膳食中注意多吃些含维生素A比较多的食物，如白菜、萝卜、韭菜和猪肝等，以增加皮肤的弹性。
指甲除了这一防护功能外，同时也是手部美容的重点，指甲缺损或畸形的患者，即使有一个功能良好的手指，也有可能因指甲自卑而藏起该指不用它，以致功能废退。
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