1如何预防皮肤瘙痒
1、洗澡不宜过勤，水温不要过高，洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜，保护皮肤。
2、避免搔抓皮肤，搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂，造成继发感染，可使病情加重。
3、冬季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤，以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤;化纤内衣，易产生静电，引起瘙痒，建议不要使用。
4、晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物，以免兴奋神经、加重瘙痒。
5、居室温度不要过高，18~24度为宜，而要增加室内湿度在40%~80%。
2冬季老人容易皮肤瘙痒怎么解决
1.药浴疗法
①将100克苦参用适量的食用白醋浸泡3—5天。每日用30—50毫升的此药液洗浴，或用棉签蘸此药液外搽瘙痒处，每日搽2—3次，连续洗或搽5—7天，即可见效。
②将夜交藤、鸡血藤、乌梢蛇各20克，用适量白酒浸泡一周，用此药液洗浴或搽拭患处，用法同上。
③将荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30克，水煎取汁。用此药汁洗浴，每次洗10—20分钟，每日洗2—3次，连洗5—7天，即可见效。
2.填脐疗法
将红花、紫草、山栀、大黄各等量研为细末，加冰片适量混合均匀，装瓶备用。使用时每次取药末少许，加适量凡士林调成糊状，外敷于肚脐孔处，然后包扎固定，每日换1次药，连敷一周即可见效。
3.足浴疗法
将苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克，水煎取汁，用此药汁浸洗双足。每次浸洗10—30分钟，每日浸洗2次，连续洗5—7天即可见效。
4.敷足疗法
将刺蒺藜、何首乌各等量研为细末，装瓶备用。每晚洗足后，取适量药末加少许米醋调为稀糊状，外敷于双足心，然后包扎固定。贴敷一夜，次晨取下，连续敷7—10夜即可见效。
3冬季为何洗澡后皮肤痒呢
冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适。 因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2~3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。 皮肤瘙痒可能是洗澡过勤所致 平时很注意个人卫生，但全身经常会感到奇痒难忍，其中以中青年“白领”居多。
随着人们生活水平的提高和住房条件的改善，很多家庭都具备了随时洗澡的条件，因洗澡过勤而导致的一些皮肤疾病也随之增加，其中最普遍的就是总感觉皮肤瘙痒。 对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。
大家看了上面介绍的内容之后，那么自己遇到这样的情况的话，就要注意采取最有效的治疗和解决方法了，平时洗完澡之后可以涂一些润肤乳，要是因为过敏问题引起的瘙痒，那么肯定就要注意对症治疗和用药。
4皮肤瘙痒的原因
一、年纪增长
随着年纪增长。皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份不足。
二、皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少， 就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。
三、气温下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的 水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。
四、睡眠不足
疲劳 睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤，血液循环也会变差，当健康失 去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
五、减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥，当平肤无法得到充分的营养素时就会失 去弹性及水份，。使皮肤变得干燥而脆弱，皮肤干燥症又称为干皮病。
六、其它原因
室内的暖气温度过高，使用过热的水洗澡，使用具刺激性的香皂或清洁剂，。内分泌改变，。如妇女在绝经后雌激素分泌减少等。
5如何缓解皮肤瘙痒
科学洗澡
既然不科学洗澡会造成脱水严重，那么该如何科学洗澡呢?就洗澡的水温来说，调到35度到40度就可以了，千万不要认为水温越高越好，这是因为洗澡水温过高会造成皮肤角质层、油脂被破坏。另外，在冬天最好两三天洗一次澡，减少洗澡频率对调节身体也很有益。
不要抓挠瘙痒处
察觉到某个部位发痒，有人会尽力的抓挠，却不想越抓越痒。手上如果有细菌，还会在抓挠的时候，传递到皮肤，造成感染，这些都是大家忽视的情况。
穿棉质衣服
就衣服来说，穿衣服最好穿纯棉的，穿棉衣服较为柔软，不会刺激皮肤，其透气性也高，能较好的保护好皮肤。
穿衣保暖
温度下降，会造成身体散热减少，皮肤的毛细血管会处于关闭状态，皮肤血液流量减少，皮肤湿度也会下降，造成皮肤瘙痒。适当的增加衣物，身体不再感觉到寒冷，能促进血液流动，皮肤湿度提高，也能预防皮肤瘙痒。