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1不宜过性生活不能同房。经间一个现象是女性的宫颈口处于微开状态。如果性交，男性还容易将外部的病菌带入阴道，甚至闯进子宫，导致一系列妇科病的发生。比如，子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。
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2不可以吃生冷的食物，那样做会影响子宫收缩，导致经血排泄不通畅，导致痛经倒经等重大问题的发生。长久下去，影响到女性一生的排经困难，排经痛苦等负面影响。
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3不能做运动，指的经期的剧烈运动，比如跑步。太负荷的经期运动，会加剧经期的不适，引起腰酸背痛，月经失调等病状。而且，经期还避免游泳，盆浴冲凉。
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经期的女性还有许多方面可以注意的，比如避免饮酒及喝浓茶、咖啡，不能吃补血的食物，不能穿过紧的内裤都是要注意的。