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1首先，有些病人之所以得了高血脂，就是平时饮食不太注意，摄入过多的脂肪造成的，平时所吃的脂肪当时消化不完，慢慢地在身体里堆积，然后血液里的脂肪含量就会超标，就造成了高血脂。
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2其次，如果得了高血脂，一定要想方设法把血脂给降下来，若不然会造成血管狭窄，血液流通不畅，时间久了，就会造成血管堵塞，造成各种心脑血管类的疾病，比如中风、脑出血等疾病。
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3从上面的介绍我们可以知道，高血脂的病人一定要限制脂肪的摄入量，不能吃过多的肉类。至于肉冻，它是由肉皮熬成的，里面的脂肪含量比较高，不利于降血脂，最好不要吃或者是少吃。
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得了高血脂，病人一定要严格控制自己的饮食，不吃那些不该吃的食物，多吃一些清淡的饮食；另外，还要适当地增加运动量，坚持做有氧运动，比如散步、慢跑等。