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1首先，引起贫血的原因有很多种，要想知道治疗贫血的方法先得知道是什么引起的贫血。贫血分为缺铁性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血等等。一般现实生活中比较常见的是缺铁性贫血。
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2对于缺铁性贫血的治疗的话，一般可以从日常饮食上加以辅助，多吃一些含铁食品，另外可以多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋等物品。另外，一些酸性食品比如酸菜等可以促进身体对铁的吸收。
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3而再生障碍性贫血等的治疗就没有缺铁性贫血那样可以单单靠食疗就能解决的。一般这种贫血算是病理贫血，需要去医院让医生制定专门的治疗方案，或者是让医生配药给患者吃，才能起到治疗效果。
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在日常生活中，为了预防和治疗普通的轻微贫血的话，可以多吃一些菠菜等绿色蔬菜，并且可以吃一些新鲜的水果。对于女性来说，红枣以及桂圆、阿胶这些都是很好的补血物品