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1平时多注意口腔卫生，保持清洁.不要吃过冷过热过辛辣的食物，有条件的饭后刷牙，也可用盐水漱口.患处一定要清洁干净，避免经常用舌头或其他东西接触刺激.
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2注不要过度的劳累，生活起居要有规律，养成良好的作息习惯.进食上注意营养搭配，多吃清淡的东西以免上火.多吃水果和蔬菜，杜绝烟酒.保持一个良好的体格，多锻炼增强免疫力.
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3推荐健康自制饮品--萝卜饮制作方法
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妇女经期前后易生口疮，要多注意休息，多吃蔬菜水果，保持心情愉悦.