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1首先会出现这样的情况表示我们的眼部的肌肉疲劳而引起的，就是建议我们平时要多注意了，不要过度的使用眼睛，适当的要休息一下。
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2还有就是说脸部的神经绷的太紧了也是会导致这样的情况的，所以平时的话要多注意放松，尽量的保持心情的愉快，适当的做做眼保健操。
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3饮食上的话要尽量的清淡的为主，不要吃些辛辣刺激的食物，注意要有规律的生活习惯，保证充足的睡眠的时间，不熬夜，不喝酒抽烟。