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1高血压很容易得脑血栓，首先就是要控制血压，一定要坚持吃降低血压，不能吃完了，血压下来了，就不吃，不能忽高忽低，平时要多锻炼身体，遇事要冷静，不能过于激动，每天最好早晚测量血压，保持血压平稳。
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2胆固醇，血脂高血黏血稠，都是引起血压高的主要原因，应该降低这些，你可以吃阿托伐加阿司匹林，来降低胆固醇和血脂。父母有脑血栓，子女换脑血栓的几率是比平常人要高些，平时多加注意，也不必太紧张。
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3平时的日常饮食也要注意，不能吃动物的内脏，动物内脏会使胆固醇越高，少吃油腻的食物，尤其肥肉，可以吃些牛羊肉。鱼类，豆制品。多吃蔬菜，芹菜，苦瓜，少吃油，可以把芹菜榨汁来喝。
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平时要多运动，不能总是睡觉，吃些清淡的食物，不能着急上火，注意保持血压的平稳，减少刺激的活动，做菜的时候，尽量少放油，多喝水，保持心情愉快。赶到脑袋有不舒服。要立刻就医，不可耽误