黑大蒜 功 抗氧化、调节血糖 宜 脑血栓、便秘、食欲不振者 忌 眼病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑大蒜味道酸甜，无蒜味，是用新鲜的生蒜带皮放在高温、高湿的发酵箱里，自然发酵而成。在保留大蒜原有成分的基础上，黑大蒜的抗氧化、抗酸化功效提高了数十倍，是速效性的保健食品，具有抗氧化、调节血糖、补肾的功效。 1、抗氧化 黑大蒜有较强的抗氧化功能，对多种病症有效，其延缓衰老、抗氧化能力是普通大蒜的39倍。 2、调节血糖 黑大蒜能影响肝脏中糖原的合成，降低血糖水平，并增加血浆的胰岛素水平，促进胰岛素分泌，进而…

水蛭粉 功 辅助降脂、改善微循环 宜 妇女血瘀闭经、跌打损伤、脑血栓患者 忌 消化系统疾病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水蛭粉即由水蛭炮制而成，是常见的中药，营养丰富，微量元素和维生素的含量也很高，服用之后容易消化吸收，水蛭粉不仅能够用来食用，还能够治疗很多疾病，具有辅助降脂、改善微循环等功效。 1、辅助降脂 水蛭粉能辅助降脂，改善动脉粥样硬化斑块，使血液中胆固醇和甘油三酯含量降低，增加心肌血流量，改善局部血液循环。 2、改善微循环 水蛭粉对微循环和重吸收有很好的促进作用，临床上主要用于急性脑出血的血…

田七酒 功 提高大脑功能、稳定血糖 宜 腰肌劳损、胸腹刺痛者 忌 脑血栓患者、酒精过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 田七是一种传统的中药材，新鲜田七可以直接泡酒，有效成分容易保留和吸收。田七酒不仅味独特，而且可以保健养生。具有降低血压、提高大脑功能、稳定血糖的功效。 1、降低血压 田七酒可以使体内的血管扩张，起到降低血压的作用，同时还可以使微循环得到有效改善。 2、提高大脑功能 田七酒还能提高抗疲劳能力，增强中枢神经功能，适量饮用可以提高记忆力、缓解疲劳，降低老年痴呆的发病率。 3、稳定血糖 田七酒含…

脑血栓又叫做脑血栓形成，是脑梗死的最常见的一个类型，症状主要是包括以下的症状： 第一个症状就是语言障碍，包括说话不清楚，不能说完整的句子，只能几个词这样的症状。 第二个症状就是肢体方面的症状，比如上肢和下肢出现了无力，甚至出现完全不能活动，偏瘫的症状。 第三个症状有可能出现精神方面的症状，比如反应迟钝或者是幻视、幻觉这样的症状，有的时候还可以出现计算力的下降。 脑血栓的前兆一般有头晕、头胀或者是头痛或者是心烦这样的临床表现，如果出现这些症状或者是前兆，应该及时的去正规医院的神经内科来进行检查治疗。

脑血栓能不能吃鸭蛋 宜吃 鸭蛋 鸭蛋营养指标(100克含量) 铁 2.9mg 热量 180kcal 蛋白质 12.6g 脂肪 13g 维生素C – 膳食纤维 – 宜吃 原因 脑血栓可以适量吃鸭蛋。鸭蛋主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养成分，蛋白质中氨基酸的比例很适合人体生理需要，易被机体吸收。鸭蛋中的胆固醇绝大多数集中在蛋黄部分，胆固醇易加重动脉粥样硬化，增加脑血栓风险，因此，脑血栓患者可以适量食用鸭蛋的蛋白，少吃蛋黄。 怎么吃 鸭蛋可以用水煮熟后剥掉外皮食用，也可以加入汤中打…

脑血栓能不能吃豆腐 宜吃 豆腐 豆腐营养指标(100克含量) 铁 1.9mg 热量 81kcal 蛋白质 8.1g 脂肪 3.7g 维生素C – 膳食纤维 0.4g 宜吃 原因 脑血栓可以适量吃豆腐。豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，还是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。因此，脑血栓患者可以适量食用豆腐。 怎么吃 豆腐是中国传统美食，食用方法多种多样，既可炖、煮，又可炒、拌，也可…

脑血栓能不能吃水煮蛋 宜吃 水煮蛋 水煮蛋营养指标(100克含量) 铁 1.83mg 热量 142kcal 蛋白质 12.52g 脂肪 9.9g 维生素C – 膳食纤维 – 宜吃 原因 脑血栓可以适量吃水煮蛋。水煮蛋的原材料一般为鸡蛋，鸡蛋营养丰富，含有蛋白质、脂肪等。鸡蛋的蛋白质中氨基酸比例很适合人体生理需要，易被机体吸收，利用率高达98%以上。鸡蛋中的胆固醇绝大多数集中在蛋黄部分，胆固醇易加重动脉粥样硬化，增加脑血栓风险，因此，脑血栓患者可以适量食用蛋白，少吃蛋黄。 怎么吃 可以用水煮熟…

脑血栓能不能吃鸡蛋白 宜吃 鸡蛋白 鸡蛋白营养指标(100克含量) 铁 1.6mg 热量 60kcal 蛋白质 11.6g 脂肪 0.1g 维生素C – 膳食纤维 – 宜吃 原因 脑血栓可以适量吃鸡蛋白。鸡蛋营养丰富，含有蛋白质、脂肪等。鸡蛋蛋白质中氨基酸比例很适合人体生理需要，易被机体吸收，利用率高达98%以上。因此，脑血栓患者适量食用鸡蛋白可以补充营养，帮助身体恢复。 怎么吃 鸡蛋白分离出来以后可以直接蒸熟食用，也可以加入炒菜、汤中食用，脑血栓患者食用时注意减少油脂的摄入。 饮食建议 脑…

脑血栓能不能吃鱿鱼 宜吃 鱿鱼 鱿鱼营养指标(100克含量) 铁 0.5mg 热量 75kcal 蛋白质 17g 脂肪 0.8g 维生素C – 膳食纤维 – 宜吃 原因 脑血栓可以适量吃鱿鱼。鱿鱼是一种高蛋白、低脂肪、低热量的海产品，虽然鱿鱼中的胆固醇含量较高，但是牛磺酸的含量较高，牛磺酸可抑制血液中的胆固醇蓄积，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。食用鱿鱼时，胆固醇只是正常的被人体所利用，不会在血液中积蓄。因此，脑血栓患者可以适量食用鱿鱼。 怎么吃 鱿鱼要煮熟、煮透后再食用，因为鲜鱿鱼中有一…

脑血栓能不能吃海鲜 宜吃 海鲜 宜吃 原因 脑血栓可以适量吃海鲜。海鲜包括鱼类、虾类、贝类等海产。海鲜的优质蛋白质含量较高，并且含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。虽然虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量高，但不饱和脂肪酸含量较低，虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中，食用时只要除去这两部分，就不会摄入过多胆固醇。因此，脑血栓患者可以适量食用海鲜，以增加身体所需的营养。 怎么吃 大部分海鲜所含嘌呤较高，食用时应忌啤酒，避免罹患痛风，脑血栓患者应忌食虾脑、蟹黄等高胆固醇部…

脑血栓能不能吃鱼肉 宜吃 鱼肉 鱼肉营养指标(100克含量) 铁 – 热量 123kcal 蛋白质 18g 脂肪 5.5g 维生素C – 膳食纤维 – 宜吃 原因 脑血栓可以适量吃鱼肉。大部分鱼肉都属于瘦肉型，富含优质蛋白，易被人体吸收，同时提供人体所需的维生素A、维生素D、维生素E等。鱼肉中含有镁元素和多种脂肪酸，能够防止血液黏度增高，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心脑血管疾病，并能强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。脑血栓患者适量食用鱼肉不仅可以增…

脑血栓能不能吃鸭肉 宜吃 鸭肉 鸭肉营养指标(100克含量) 铁 2.5mg 热量 149kcal 蛋白质 17.3g 脂肪 9g 维生素C – 膳食纤维 – 宜吃 原因 脑血栓可以适量吃鸭肉。鸭肉含丰富蛋白质，脂肪含量较低，脂肪中含不饱和脂肪酸，是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。体质虚弱、病后或产后用鸭肉或鸭汤作补品食用更为适宜。因此，脑血栓患者可以适量食用鸭肉。 怎么吃 鸭肉可以烹饪成多种家常菜，既可蒸、煮，也可炒、炖，在烹饪时尽量不选择油炸，以减少脂肪摄入，脑血栓患者食用时应注…

脑血栓能不能吃干桂圆 宜吃 干桂圆 干桂圆营养指标(100克含量) 铁 0.7mg 热量 273kcal 蛋白质 5g 脂肪 0.2g 维生素C 12mg 膳食纤维 2g 宜吃 原因 脑血栓可以适量吃干桂圆。桂圆又称龙眼，是一种药食两用的水果。性温，味甘，益心脾、补气血，具有良好的滋养补益作用，适用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。脑血栓患者多需卧床休息，食用干桂圆可以补血安神、健脑益智、补养心脾，有利于脑血栓患者的预后康复。 怎么吃 干桂圆可以剥开外皮后直接食用，或与银耳、枸杞、大枣一同放入…

脑血栓能不能吃大红枣 宜吃 大红枣 大红枣营养指标(100克含量) 铁 2.3mg 热量 264kcal 蛋白质 3.2g 脂肪 0.5g 维生素C 14mg 膳食纤维 6.2g 宜吃 原因 脑血栓可以适量吃大红枣。大红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分，能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白。所含的芦丁能使血管软化，降低血压，对高血压有防治功效。大红枣富含的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养…

脑血栓能不能吃枸杞子 宜吃 枸杞子 枸杞子营养指标(100克含量) 铁 5.4mg 热量 258kcal 蛋白质 13.9g 脂肪 1.5g 维生素C 48mg 膳食纤维 16.9g 宜吃 原因 脑血栓可以适量吃枸杞子。枸杞子性质平和，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞子营养全面，富含大量的蛋白质、氨基酸、维生素及微量元素，有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老的作用，同时还可以抑制胆固醇吸收，降低甘油三酯，修复肝脏的脂质过氧化损伤，对脑血栓有辅助食疗的作用。 怎么吃 枸杞子可以用水泡开，代替茶饮用，也可以加入桑叶、菊…