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1对于缺铁性贫血的患者生活中早餐可以使用，红枣薏米粥，可以在粥中加入适量的黑木耳，这样可以有效的为患者补充铁元素及时的促进患者身体内造血，及时解决患者缺铁性贫血现象。
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2对于缺铁性性贫血患者午餐可以食用爆炒猪肝，和面条或者米饭，可以适当的吃些精瘦肉，这样既能给患者提供丰富的其它营养也能有效的为患者补血解决患者缺铁性贫血疾病，早日康复。
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3对于缺铁性贫血患者晚餐可以适当的使用紫菜汤，适当的吃些新鲜的蔬菜和水果，但是注意晚餐要在睡觉前两小时之外食用避免造成患者的消化压力，食用这些能够及时的为患者补铁升血。
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生活中对于缺铁性贫血的患者在日常饮食中可以适当的多的使用铁质工具，这样可以有效的为患者补铁，此外患者生活中可以多吃些含维生素C丰富的水果，促进缺铁性贫血患者身体对铁元素的有效吸收，此外生活中缺铁性贫血的患者要适当的为自己加餐多喝红糖茶这些能够补血。
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