电脑看多了会导致眼疲劳吗

2021年3月26日 8点热度 0人点赞 0条评论

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1其实电脑看多了是否会导致眼疲劳,一般来说不是绝对的事情,但是可以说是会导致眼疲劳的,而且还会导致眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊等症状,严重的话会视力下降影响平时的工作与生活。

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2所以说平时最好不要长时间的对着电脑工作,要适当的休息比较好,平时的饮食更要注意多吃一些蔬菜水果,当然也可以吃一些清肝明目的食物,比如说胡萝卜、鱼肝油等一些食物最好。

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3如果说对着电脑工作很长时间了,这是最好是多看看绿色的植物,可以出去走走,散散步,看看远处的景物,其实大自然有很多绿色的植物,比如绿草、绿树等。也可以感受绿色的气息等。

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如果平时眼疲劳的话,在用滴眼液也不要用太多,有时候要合理安排上网和休息,让眼睛有足够的时间休息,这样才能让眼睛得到更好的保护。平时的饮食也要多多的注意营养均衡。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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