01
1为了更好地预防闭塞型青光眼，医生告诉我饮食宜清淡，多食蔬菜水果；忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料；要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升，一天总饮水量不超过2000毫升。
02
2此外，医生告诉我情绪要稳定，因为情绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情；因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。
03
3同时，医生还告诫我切忌在黑暗处停留过长的时间；因为在黑暗的环境中，瞳孔会扩大，使眼压升高；看电视时，应在室内点一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长；适当参加一些体育锻炼，但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动，以免使腹压增加而引起眼压升高，加重病情。
04
起居时间要正常，睡眠要充足，睡觉时枕头可稍高，不宜洗冷水澡。
文章评论