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1随着工作和学习的压力变大，很多人开始加班加点的努力，用眼过度疲劳，导致近视，不论是有多忙，一定要腾出时间放松眼睛，不然以后会造成很大的危害。也不要长时间盯着同一种事物。
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2多钱啊家可以将自己的工作或学习环境放一些绿色植物，经常看看，可以有效地缓解眼疲劳，大家可以尝试一下，很有效果的。
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3很多人没有意识到眼保健操的作用，经常做眼保健操可以有效地缓解近视的进程，大家万桑睡觉之前可以将眼睛冷敷一下，经常这样的话对缓解近视很有效果。
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有很多小孩子已经戴上了眼镜，建议大家没有必要的话尽可能不要戴眼镜，以免眼部产生依赖感。这样就会加重近视。
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